Fitness RECEPTY
Zhubni nadbytečný tuk a podpoř tvorbu svalové hmoty!Díky mým fitness receptům na dietní jídla to bude hračka! Přitom nebudeš trpět hlady a ještě si pochutnáš, a to nemusíš být ani žádná velká kuchařka!
Výhody mých fit receptů
Recepty jsou dietní s minimem tuku, bez cukru (rafinovaného) a kalorických sladidel, ale chutné, takže můžeš sníst větší porce. Důraz je kladený na vyšší obsah bílkovin a vlákniny. Moje jednoduché nutričně vyvážené fit recepty nejen pro hubnutí a fitness jsou určené pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí zlepšit svou postavu bez diet a hladovění a přitom být zdraví a fit.
Fitness holandský řízek pečený v troubě
Bajola 5.0 / 5 1 hovězí mleté masokrůtí mleté masomlékosýrvejcecelozrnná strouhanka
Fitness mangový cheesecake
Bajola 5.0 / 5 1 mandledatledatlová pastakokosovesné vločkytvarohvejcemangomlékopudingželatina
Fitness kuřecí maso s cuketou a houbami
Bajola 3.0 / 5 2 kuřecí masokuřecí prsakuřecí stehnacuketahoubyžampionyshitakecherry rajčatačesnek
Fitness domácí čokoládová zmrzlina bez cukru
Bajola Zatím nehodnoceno tvarohnízkotučná smetanakakaosladidločokoládaxantanová guma
Zdravý salát z červené řepy s kozím sýrem
Bajola Zatím nehodnoceno červená řepakozí sýrbalsamikový ocetolivový olejvlašské ořechymedsalátrukolapolníčekšpenátčekankový sirup
Fit kynuté ovocné knedlíky bez cukru
Bajola Zatím nehodnoceno meruňkyjahodyborůvkytvarohmlékovejcecelozrnná moukahrubá bílá moukadroždí
Fitness losos v sezamové krustě
Bajola Zatím nehodnoceno losossezamsezamová semínkachiachia semínkamražená zeleninacelozrnný chleba
Fitness proteinová ovesná kaše „overnight“
Bajola Zatím nehodnoceno podmáslíovesné vločkyproteinproteinový prášekkakao
Fitness šunkofleky – zapečené těstoviny
Bajola 5.0 / 5 2 šunkamleté masotuňáktěstovinymlékovejcesýrmozarellaeidam
Fitness domácí borůvkové nanuky bez cukru
Bajola Zatím nehodnoceno řecký jogurttvarohlučinagoldessaproteinproteinový prášekborůvkyčokoládamlékomalinyjahodyostružinyrybíz
Fitness čínské nudle Lo Mein se zeleninou
Bajola Zatím nehodnoceno čínské nudlekuřecí stehnakuřecí prsačesnekpaprikamrkevzelímungo klíčkysójová omáčkaústřicová omáčkaškrob
Fitness zdravé Míša řezy jako z cukrárny
Bajola 5.0 / 5 1 ovesná moukakakaovejcekokosový olejtvarohkrémový sýrčokoládamléko
Fitness knedlík s vajíčkem
Bajola Zatím nehodnoceno celozrnný houskový knedlíkvejcešunka
Kniha Fit bez diet
Víc než jen fitness kuchařka pro zdraví a vysněnou postavu bez diet a hladovění!
Pokud chceš zhubnout, podpořit tvorbu svalů nebo se zdravě a vyváženě stravovat, ale přitom netrpět hlady a pochutnávat si nejen na tradičních českých jídlech, pak je tato tištěná i PDF kniha právě pro tebe!
