Fitness RECEPTY
Zhubni nadbytečný tuk a podpoř tvorbu svalové hmoty!Díky mým fitness receptům na dietní jídla to bude hračka! Přitom nebudeš trpět hlady a ještě si pochutnáš, a to nemusíš být ani žádná velká kuchařka!
Výhody mých fit receptů
Recepty jsou dietní s minimem tuku, bez cukru (rafinovaného) a kalorických sladidel, ale chutné, takže můžeš sníst větší porce. Důraz je kladený na vyšší obsah bílkovin a vlákniny. Moje jednoduché nutričně vyvážené fit recepty nejen pro hubnutí a fitness jsou určené pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí zlepšit svou postavu bez diet a hladovění a přitom být zdraví a fit.
Fitness špenátové palačinky s tvarohem
Bajola Zatím nehodnoceno mlékovejcemoukašpenáttvarohmozarellasýrčesnekpodmáslí
Fitness jablkový koláč z ovesných vloček
Bajola 5.0 / 5 1 jablkaovesné vločkyjogurtvejceskořiceproteinproteinový prášek
Fitness těstoviny s lososem a špenátem
Bajola Zatím nehodnoceno lososšpenátčesnekmlékotěstovinytagliatellecitrónšpaldová moukařepkový olej
Fitness celozrnná bebe střecha bez másla a cukru
Bajola Zatím nehodnoceno celozrnné sušenkytvarohkrémový sýrbanánčokoládamlékorum
Fitness toasty ve vaječném županu
Bajola 5.0 / 5 1 celozrnný toastový chlebaavokádosýršunkarajčatasalátvejce
Fitness domácí müsli tyčinky
Bajola 5.0 / 5 1 221 kešu ořechychiasezamvodaovesné vločkykokosproteinbrusinkygojičekankový sirup
Fitness hovězí na víně a bramborovocelerové pyré
Bajola Zatím nehodnoceno hovězí masohovězí líčkakližkaroštěnápetrželmrkevcelercibulečesnekčervené vínohovězí vývarřepkový olejbramborymléko
Fitness domácí medovník bez cukru
Bajola Zatím nehodnoceno vejcemlékotvarohvlašské ořechyčekankový sirupcelozrnná moukaproteinrýžová krupičkaocetdýně
Fitness vajíčková pomazánka
Bajola 5.0 / 5 2 vejcecottage sýrkrémový sýrcream cheeselučinahořčicesůlpepřpetrželpažitka
Fitness domácí čokoládové donuty
Bajola Zatím nehodnoceno mlékovejceovesná moukaproteinproteinový prášekkakaocelozrnná moukakokosořechylněné semínkočervená řepa
Oopsie bread – fitness lowcarb pečivo bez mouky
Bajola Zatím nehodnoceno tvarohvejcesýrlučinagoldessa
Fitness citrónový cheesecake bez cukru
Bajola 4.0 / 5 1 ovesné vločkymandlemandlové máslodatledatlová pastacitróntvarohlučinagoldessasýrvejcepuding
Fitness tuňákové burrito
Bajola 5.0 / 5 1 tortillatuňákrýžemozarellasýrzakysaná smetanazelenina
Kniha Fit bez diet
Víc než jen fitness kuchařka pro zdraví a vysněnou postavu bez diet a hladovění!
Pokud chceš zhubnout, podpořit tvorbu svalů nebo se zdravě a vyváženě stravovat, ale přitom netrpět hlady a pochutnávat si nejen na tradičních českých jídlech, pak je tato tištěná i PDF kniha právě pro tebe!
