Fitness RECEPTY
Zhubni nadbytečný tuk a podpoř tvorbu svalové hmoty!Díky mým fitness receptům na dietní jídla to bude hračka! Přitom nebudeš trpět hlady a ještě si pochutnáš, a to nemusíš být ani žádná velká kuchařka!
Výhody mých fit receptů
Recepty jsou dietní s minimem tuku, bez cukru (rafinovaného) a kalorických sladidel, ale chutné, takže můžeš sníst větší porce. Důraz je kladený na vyšší obsah bílkovin a vlákniny. Moje jednoduché nutričně vyvážené fit recepty nejen pro hubnutí a fitness jsou určené pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí zlepšit svou postavu bez diet a hladovění a přitom být zdraví a fit.
Fitness toasty ve vaječném županu
Bajola 5.0 / 5 1 celozrnný toastový chlebaavokádosýršunkarajčatasalátvejce
Fitness domácí müsli tyčinky
Bajola 5.0 / 5 1 221 kešu ořechychiasezamvodaovesné vločkykokosproteinbrusinkygojičekankový sirup
Fitness hovězí na víně a bramborovocelerové pyré
Bajola Zatím nehodnoceno hovězí masohovězí líčkakližkaroštěnápetrželmrkevcelercibulečesnekčervené vínohovězí vývarřepkový olejbramborymléko
Fitness domácí medovník bez cukru
Bajola Zatím nehodnoceno vejcemlékotvarohvlašské ořechyčekankový sirupcelozrnná moukaproteinrýžová krupičkaocetdýně
Fitness vajíčková pomazánka
Bajola 5.0 / 5 2 vejcecottage sýrkrémový sýrcream cheeselučinahořčicesůlpepřpetrželpažitka
Fitness domácí čokoládové donuty
Bajola Zatím nehodnoceno mlékovejceovesná moukaproteinproteinový prášekkakaocelozrnná moukakokosořechylněné semínkočervená řepa
Oopsie bread – fitness lowcarb pečivo bez mouky
Bajola Zatím nehodnoceno tvarohvejcesýrlučinagoldessa
Fitness citrónový cheesecake bez cukru
Bajola 4.0 / 5 1 ovesné vločkymandlemandlové máslodatledatlová pastacitróntvarohlučinagoldessasýrvejcepuding
Fitness tuňákové burrito
Bajola 5.0 / 5 1 tortillatuňákrýžemozarellasýrzakysaná smetanazelenina
Fitness celozrnná žemlovka
Bajola Zatím nehodnoceno jablkaskořicetvarohvejcetoustový chlebamlékomandlerozinkyčekankový sirup
Fitness guacamole
Bajola Zatím nehodnoceno avokádorajčatačesnekcitrónová šťávasůlsýrmozarellaeidam
Zdravé jablečné tacos jednohubky
Bajola Zatím nehodnoceno tortillaskořicekokosový olejjablkacitrónová šťávajogurtčekankový sirup
Fitness tortillové jednohubky s lososem
Bajola Zatím nehodnoceno tortillacrusti crocuzený losostvarohlučinalučinová pomazánkaGoldessazakysaná smetanakopr
Kniha Fit bez diet
Víc než jen fitness kuchařka pro zdraví a vysněnou postavu bez diet a hladovění!
Pokud chceš zhubnout, podpořit tvorbu svalů nebo se zdravě a vyváženě stravovat, ale přitom netrpět hlady a pochutnávat si nejen na tradičních českých jídlech, pak je tato tištěná i PDF kniha právě pro tebe!
