Fitness RECEPTY
Chceš shodit nadbytečný tuk? Nebo podpořit tvorbu svalové hmoty? Díky mým fitness receptům to bude hračka! Přitom nebudeš trpět hlady a ještě si pochutnáš, a to nemusíš být ani žádná velká kuchařka! Recepty jsou dietní s minimem tuku, bez rafinovaného cukru a kalorických sladidel, ale chutné, takže můžeš sníst větší porce. Důraz je kladený na vyšší obsah bílkovin. Moje jednoduché nutričně vyvážené zdravé recepty nejen pro fitness jsou určené pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí zlepšit svou postavu bez diet a hladovění a přitom být zdraví.
