Loading posts...

Blog

Dámské fitness pro ženy - posilovna Contours
Zobrazit

6. 8. 2018 FitnessRecenze

Vyzkoušela jsem fitness centrum jen pro ženy

Spousta žen, hlavně starších, má problém chodit do klasického fitness centra, kde na každém rohu heká nějaký chlap :D Důvodem asi je, že neví, jak přesně cvičit, a necítí se tam zrovna ve své kůži. Není to náhodou i váš případ? Jestli vás láká silové cvičení, ale nevíte, jak začít, dámské fitness s ...

celý článek

Bajola používá pomalý hrnec
Zobrazit

15. 12. 2017 Vaření

Pomalý hrnec mi šetří čas, peněženku i vitamíny

Pomalý hrnec používá mnoho nejen amerických fitnessek a vyznavačů zdravého životního stylu, protože šetří čas, energii a jedná se o zdravější výsledky. Nemusí se přidávat žádný tuk a díky pomalému vaření pod bodem varu se tolik neztrácí výživné látky. A má ještě další výhody, kvůli kterým jsem si ho...

celý článek

Seminář Specialista pro fitness výživu - FItness institut Brno - recenze
Zobrazit

30. 4. 2017 Fitness

Zápisky ze semináře Specialista pro fitness výživu

Poslední dubnový víkend jsem strávila v Impact Hubu v Brně na semináři Specialista pro fitness výživu. Lektorem byl Jan Caha z Fitness institutu. Byla to docela složitá nalejvárna plná odborných výrazů, kolikrát jsem úplně netušila, o čem se točí :D Nic moc pro začátečníky, a tak jsem zapisovala jak...

celý článek