Loading posts...

Blog

TOP 10 fitness receptů za rok 2018 by Bajola
Zobrazit

3. 1. 2019 Vaření

10 neoblíbenějších fitness receptů za rok 2018

Tipnete si, který fit recept jste v roce 2018 vařili nejvíc? Sestavila jsem žebříček mých 10 nejnavštěvovanějších fitness receptů za minulý rok a jsem docela překvapená. Na plné čáře totiž vedou sladké recepty z ovoce, a to hlavně z jablek. Ze slaných receptů se do první desítky probojoval jenom jed...

celý článek

Tipy na dárky pro fitness vaření
Zobrazit

11. 12. 2018 Vaření

5 mega tipů na praktické dárky nejen pro fitness kuchtíky

Vánoce jsou za dveřmi a tak si určitě většina z nás láme hlavu nad dárky, které koupit nebo si naopak přát. Pokud jste nadšenci do zdravého životního stylu či chcete obdarovat někoho, kdo rád vaří fit dobroty nebo by chtěl začít, určitě nešlápnete vedle různými fitness ingrediencemi a vychytávkami d...

celý článek

Proměna postavy Moniky Onderkové
Zobrazit

24. 11. 2018 Rozhovory

Rozhovor s Monikou, která zhubla 20 kg hlavně díky fitku a omezování sacharidů

Na Instagramu jsem před nějakým časem narazila na sympatickou šestadvacetiletou blondýnku Monču ze Starého Plzence, která se živí jako administrativní pracovnice a průvodkyně. Dává si na Instagram fotky jídel a občas vyzkoušela i nějaké moje recepty a označila mě. Její profil mě zaujal i proto, že p...

celý článek

Dámské fitness pro ženy - posilovna Contours
Zobrazit

6. 8. 2018 FitnessRecenze

Vyzkoušela jsem fitness centrum jen pro ženy

Spousta žen, hlavně starších, má problém chodit do klasického fitness centra, kde na každém rohu heká nějaký chlap :D Důvodem asi je, že neví, jak přesně cvičit, a necítí se tam zrovna ve své kůži. Není to náhodou i váš případ? Jestli vás láká silové cvičení, ale nevíte, jak začít, dámské fitness s ...

celý článek

Bajola používá pomalý hrnec
Zobrazit

15. 12. 2017 Vaření

Pomalý hrnec mi šetří čas, peněženku i vitamíny

Pomalý hrnec používá mnoho nejen amerických fitnessek a vyznavačů zdravého životního stylu, protože šetří čas, energii a jedná se o zdravější výsledky. Nemusí se přidávat žádný tuk a díky pomalému vaření pod bodem varu se tolik neztrácí výživné látky. A má ještě další výhody, kvůli kterým jsem si ho...

celý článek

Seminář Specialista pro fitness výživu - FItness institut Brno - recenze
Zobrazit

30. 4. 2017 Fitness

Zápisky ze semináře Specialista pro fitness výživu

Poslední dubnový víkend jsem strávila v Impact Hubu v Brně na semináři Specialista pro fitness výživu. Lektorem byl Jan Caha z Fitness institutu. Byla to docela složitá nalejvárna plná odborných výrazů, kolikrát jsem úplně netušila, o čem se točí :D Nic moc pro začátečníky, a tak jsem zapisovala jak...

celý článek