Loading posts...

Blog

Bajola maká na svojí první tištěné kuchařce
Zobrazit

23. 6. 2022 FitnessHubnutíVařeníZdraví

Příprava tištěné kuchařky v plném proudu

Vydat tištěnou kuchařku jsem měla v plánu už od prvního dne spuštění mého webu, ale jak možná víš, přišlo mi do toho zcela neplánované stěhování na druhý konec světa, a navíc i práce na webu bylo mnohem víc, než jsem si na začátku myslela, takže to byl pořád jenom nerealizovaný plán, který jsem tlač...

celý článek

Jím zdravě a cvičím, a přesto nehubnu! Může za to únava a vyhoření?
Zobrazit

7. 4. 2022 HubnutíZdraví

Jím zdravě a cvičím a přesto nehubnu! Může za to únava a vyhoření?

„Již delší dobu stojím na stejné váze, i když se zdravě stravuji, cvičím a manžel při této mojí zdravé stravě zhubl 4 kg a pořád jde dolů, a to necvičí. Já stojím pořád přesně na stejné váze bez ohledu, co a kolik toho sním nebo kolik a co vypiju. Jelikož trpím dlouhodobě velmi velkou únavou, napad...

celý článek

Top 10 - nejlepší fitness recepty za rok 2021
Zobrazit

2. 1. 2022 Vaření

Nejlepší fitness recepty za rok 2021

V roce 2021 jsem zveřejnila 48 fit receptů, z toho 18 nových a 30 starších, které jsem upgradovala a nově nafotila. Z těchto receptů jsem sestavila žebříček 10 nejvíce navštěvovaných. Poprvé za dobu existence mého fitness blogu se na první místo probojoval slaný recept, což jsem teda vůbec nečekala....

celý článek

Tipy na dárky pro fitness vaření
Zobrazit

17. 11. 2021 Vaření

5 + 1 mega tipů na praktické dárky nejen pro fitness kuchtíky

Vánoce jsou za dveřmi a tak si určitě většina z nás láme hlavu nad dárky, které koupit nebo si naopak přát. Pokud jsi nadšenec do zdravého životního stylu či chceš obdarovat někoho, kdo rád vaří fit dobroty nebo by chtěl začít, určitě nešlápneš vedle různými fitness ingrediencemi a vychytávkami do k...

celý článek

Rozpustná vláknina Optifibre - částečně hydrolyzovaná guarová guma - nejlepší vláknina na zácpu a průjem
Zobrazit

1. 11. 2021 RecenzeZdraví

Zázračné přírodní „nic“, které pomáhá nejen na zácpu a průjem

Máš dlouhodobé problémy s vyprazdňováním a nemáš ve stravě dostatek různorodé vlákniny? Jak by se ti líbilo nasypat "zázračné přírodní nic" bez barvy a zápachu ráno do vody, čaje, kávy nebo přimíchat do jogurtu, bez sebemenších potíží vypít nebo sníst a zbavit se tím zácpy a průjmu během pár dní jak...

celý článek

Top 10 nejlepších fit zdravých receptů za rok 2020
Zobrazit

5. 1. 2021 Vaření

10 neoblíbenějších fitness receptů za rok 2020

V roce 2020 jsem zveřejnila 49 fit receptů, z toho 22 úplně nových a 27 starších, které jsem upgradovala a nově nafotila. Z těchto receptů jsem sestavila žebříček 10 nejvíce navštěvovaných. Překvapivě je v žebříčku tentokrát polovina slaných receptů, ale první příčku zabírá jako vždy recept z jablek...

celý článek

Velká soutěž - vař se mnou a vyhraj 1 000 Kč poukaz MyProtein a fit knihu
Zobrazit

1. 3. 2020 Soutěže

Vyhraj poukaz na nákup u MyProtein a fit knihu

Máš soutěžního ducha a chceš obohatit svoji fit spíž a knihovnu? Uvař libovolný recept podle mého webu Bajolafit.cz, pochlub se s ním na sociálních sítích a vyhraj poukázku MyProtein a fit knížku z mojí osobní knihovny dle vlastního výběru. Vybírat můžeš z 25 knih v hodnotě 8 000 Kč. Čím více recep...

celý článek

Nejlepší fitness recepty za rok 2019
Zobrazit

7. 1. 2020 Vaření

10 neoblíbenějších fitness receptů za rok 2019

Loni jsem zveřejnila 51 fitness receptů, z toho 33 úplně nových a 18 starších, které jsem nově nafotila. Z těchto receptů jsem sestavila žebříček top 10 nejvíce navštěvovaných. Stejně jako v roce 2018 opět vedou recepty z jablek, do první desítky se probojovaly rovnou 4. Slané recepty si taky trošku...

celý článek

Proměna postavy fitnessky Dominiky Grigarové
Zobrazit

15. 9. 2019 HubnutíRozhovory

Díky bráchovi zhubla a jako naprostý nováček okamžitě zabodovala na fitness prknech

Třiadvacetiletou Domču Grigarovou znám z přerovského Fitklubu, kde jsem ji často vídala cvičit a později i pracovat za barem jako recepční. Už od prvního pohledu bylo na její postavě vidět, že v posilovně není poprvé. Vždycky tomu tak ale nebylo. Jak se jí podařilo během půl roku zhubnout 8 kg tuku,...

celý článek

Soutěž o vstupenku na galavečer Foodblog roku 2018
Zobrazit

5. 9. 2019 Soutěže

Soutěž o vstupenku na Foodblog roku

Víte, že existuje udělování cen pro nejlepší food bloggery? Jmenuje se Foodblog roku a vy máte teď možnost vyhrát vstupenku na slavnostní galavečer plný zábavy a dobrého jídla, který se uskuteční na konci září v Praze, a setkat se svými oblíbenými food bloggery....

celý článek

Zavřít reklamu
Zavřít reklamu
Chci e-book zdarma

Počkej moment!

Už odebíráš můj newsletter?

Jednou týdně ti pošlu na e-mail nový fitness recept a další tipy a rady nejen na fit kuchtění.

📒 Příprava tištěné kuchařky v plném proudu!
This is default text for notification bar