Loading posts...

Blog

Nejlepší fit recepty za rok 2022
Zobrazit

1. 1. 2023 HubnutíVaření

Nejlepší fit recepty za rok 2022

V roce 2022 jsem zveřejnila 55 fit receptů, z toho 16 nových a 39 starších, z nichž některé jsem upgradovala a nově nafotila. Nových jsem nestihla víc, protože jsem skoro celý rok pracovala na mojí první tištěné fit kuchařce. Z loňských receptů jsem sestavila žebříček 10 nejvíce navštěvovaných. Přek...

celý článek

Vánoční soutěž 2022
Zobrazit

26. 10. 2022 Soutěže

Vánoční soutěž o 3 × 1 500 Kč na nákup zdravé výživy, oblečení a doplňků

Napostuj na sociální sítě příspěvek s mojí tištěnou kuchařkou Fit bez diet a vyhraj nákup v oblíbeném e-shopu se sportovní a zdravou výživou Aktin.cz v hodnotě 1 500 Kč. Vybírat můžeš z celého sortimentu vč. oblečení a kosmetiky. Budou 3 výherci a zapojit se můžeš na Instagramu i Facebooku....

celý článek

Nátisk kuchařky Fit bez diet
Zobrazit

25. 9. 2022 Tištěná kuchařkaVaření

Třikrát hurá, kuchařka je v tiskárně!

Po měsíci finálních prací na kuchařce jsem v polovině září vítězoslavně odevzdala tisková data do tiskárny a za pár ní se začíná tisknout. Roční nekonečná fuška, kdy jsem neměla v podstatě skoro žádný volný čas, je tak u konce, jupí! A jak ten poslední měsíc vypadal a co všechno jsem musela absolvov...

celý článek

Bajola - průběh práce na tištěné fitness kuchařce
Zobrazit

11. 8. 2022 Tištěná kuchařkaVaření

Makám na kuchařce, až se ze mě kouří

Konečně jsem zdárně dopsala poslední stránku do tištěné kuchařky a tak je ta nejtěžší fáze za mnou! Práce sice ještě zdaleka nekončí, ale už začínám mít zpátky „normální život“ a můžu trochu zvolnit. Ještě chvilku takovýho zápřahu a regulérně bych skončila u Chocholouška :) Standardně totiž pracuje ...

celý článek

Výběr názvu tištěné fitness kuchařky Fit bez diet
Zobrazit

28. 6. 2022 Tištěná kuchařkaVaření

Název tištěné kuchařky a výherce

Před týdnem jsem vyhlásila výzvu ohledně vymyšlení názvu pro moji první tištěnou fitness kuchařku. I když jsem měla název vymyšlený, nebyla jsem si jistá, jestli to bude to pravé ořechové, a proto jsem se rozhodla zapojit sledující a odměnit kuchařkou zdarma toho, čí název vyberu. Jaký název jsem na...

celý článek

Bajola maká na svojí první tištěné kuchařce
Zobrazit

23. 6. 2022 Tištěná kuchařkaVaření

Příprava tištěné kuchařky v plném proudu

Vydat tištěnou kuchařku jsem měla v plánu už od prvního dne spuštění mého webu, ale jak možná víš, přišlo mi do toho zcela neplánované stěhování na druhý konec světa, a navíc i práce na webu bylo mnohem víc, než jsem si na začátku myslela, takže to byl pořád jenom nerealizovaný plán, který jsem tlač...

celý článek

Jím zdravě a cvičím, a přesto nehubnu! Může za to únava a vyhoření?
Zobrazit

7. 4. 2022 HubnutíZdraví

Jím zdravě a cvičím a přesto nehubnu! Může za to únava a vyhoření?

„Již delší dobu stojím na stejné váze, i když se zdravě stravuji, cvičím a manžel při této mojí zdravé stravě zhubl 4 kg a pořád jde dolů, a to necvičí. Já stojím pořád přesně na stejné váze bez ohledu, co a kolik toho sním nebo kolik a co vypiju. Jelikož trpím dlouhodobě velmi velkou únavou, napad...

celý článek

Top 10 - nejlepší fitness recepty za rok 2021
Zobrazit

2. 1. 2022 Vaření

Nejlepší fitness recepty za rok 2021

V roce 2021 jsem zveřejnila 48 fit receptů, z toho 18 nových a 30 starších, které jsem upgradovala a nově nafotila. Z těchto receptů jsem sestavila žebříček 10 nejvíce navštěvovaných. Poprvé za dobu existence mého fitness blogu se na první místo probojoval slaný recept, což jsem teda vůbec nečekala....

celý článek

Tipy na dárky pro fitness vaření
Zobrazit

17. 11. 2021 Vaření

5 + 1 mega tipů na praktické dárky nejen pro fitness kuchtíky

Vánoce jsou za dveřmi a tak si určitě většina z nás láme hlavu nad dárky, které koupit nebo si naopak přát. Pokud jsi nadšenec do zdravého životního stylu či chceš obdarovat někoho, kdo rád vaří fit dobroty nebo by chtěl začít, určitě nešlápneš vedle různými fitness ingrediencemi a vychytávkami do k...

celý článek

Rozpustná vláknina Optifibre - částečně hydrolyzovaná guarová guma - nejlepší vláknina na zácpu a průjem
Zobrazit

1. 11. 2021 RecenzeZdraví

Zázračné přírodní „nic“, které pomáhá nejen na zácpu a průjem

Máš dlouhodobé problémy s vyprazdňováním a nemáš ve stravě dostatek různorodé vlákniny? Jak by se ti líbilo nasypat "zázračné přírodní nic" bez barvy a zápachu ráno do vody, čaje, kávy nebo přimíchat do jogurtu, bez sebemenších potíží vypít nebo sníst a zbavit se tím zácpy a průjmu během pár dní jak...

celý článek

Počkej moment!

Už odebíráš můj newsletter?

Jednou za 14 dní ti pošlu na e-mail nové fitness recepty a další tipy a rady nejen na fit kuchtění.

Chci e-book zdarma

Zavřít reklamu
Zavřít reklamu