Loading posts...

Blog

Top 10 - nejlepší fitness recepty za rok 2021
Zobrazit

2. 1. 2022 Vaření

Nejlepší fitness recepty za rok 2021

V roce 2021 jsem zveřejnila 48 fit receptů, z toho 18 nových a 30 starších, které jsem upgradovala a nově nafotila. Z těchto receptů jsem sestavila žebříček 10 nejvíce navštěvovaných. Poprvé za dobu existence mého fitness blogu se na první místo probojoval slaný recept, což jsem teda vůbec nečekala....

celý článek

Tipy na dárky pro fitness vaření
Zobrazit

17. 11. 2021 Vaření

5 + 1 mega tipů na praktické dárky nejen pro fitness kuchtíky

Vánoce jsou za dveřmi a tak si určitě většina z nás láme hlavu nad dárky, které koupit nebo si naopak přát. Pokud jsi nadšenec do zdravého životního stylu či chceš obdarovat někoho, kdo rád vaří fit dobroty nebo by chtěl začít, určitě nešlápneš vedle různými fitness ingrediencemi a vychytávkami do k...

celý článek

Top 10 nejlepších fit zdravých receptů za rok 2020
Zobrazit

5. 1. 2021 Vaření

10 neoblíbenějších fitness receptů za rok 2020

V roce 2020 jsem zveřejnila 49 fit receptů, z toho 22 úplně nových a 27 starších, které jsem upgradovala a nově nafotila. Z těchto receptů jsem sestavila žebříček 10 nejvíce navštěvovaných. Překvapivě je v žebříčku tentokrát polovina slaných receptů, ale první příčku zabírá jako vždy recept z jablek...

celý článek

Velká soutěž - vař se mnou a vyhraj 1 000 Kč poukaz MyProtein a fit knihu
Zobrazit

1. 3. 2020 Soutěže

Vyhraj poukaz na nákup u MyProtein a fit knihu

Máš soutěžního ducha a chceš obohatit svoji fit spíž a knihovnu? Uvař libovolný recept podle mého webu Bajolafit.cz, pochlub se s ním na sociálních sítích a vyhraj poukázku MyProtein a fit knížku z mojí osobní knihovny dle vlastního výběru. Vybírat můžeš z 25 knih v hodnotě 8 000 Kč. Čím více recep...

celý článek

Nejlepší fitness recepty za rok 2019
Zobrazit

7. 1. 2020 Vaření

10 neoblíbenějších fitness receptů za rok 2019

Loni jsem zveřejnila 51 fitness receptů, z toho 33 úplně nových a 18 starších, které jsem nově nafotila. Z těchto receptů jsem sestavila žebříček top 10 nejvíce navštěvovaných. Stejně jako v roce 2018 opět vedou recepty z jablek, do první desítky se probojovaly rovnou 4. Slané recepty si taky trošku...

celý článek

Proměna postavy fitnessky Dominiky Grigarové
Zobrazit

15. 9. 2019 Rozhovory

Díky bráchovi zhubla a jako naprostý nováček okamžitě zabodovala na fitness prknech

Třiadvacetiletou Domču Grigarovou znám z přerovského Fitklubu, kde jsem ji často vídala cvičit a později i pracovat za barem jako recepční. Už od prvního pohledu bylo na její postavě vidět, že v posilovně není poprvé. Vždycky tomu tak ale nebylo. Jak se jí podařilo během půl roku zhubnout 8 kg tuku,...

celý článek

Soutěž o vstupenku na galavečer Foodblog roku 2018
Zobrazit

5. 9. 2019 Soutěže

Soutěž o vstupenku na Foodblog roku

Víte, že existuje udělování cen pro nejlepší food bloggery? Jmenuje se Foodblog roku a vy máte teď možnost vyhrát vstupenku na slavnostní galavečer plný zábavy a dobrého jídla, který se uskuteční na konci září v Praze, a setkat se svými oblíbenými food bloggery....

celý článek

Transformace postavy Aleny Krůtové
Zobrazit

5. 5. 2019 Rozhovory

Ze štíhlé modelky fitness závodnicí s buchtama na břiše

Pražandu Alenu Krůtovou znám opět z Instagramu, kde mě zaujala svými videi z posilovny. Kromě toho jsme si blízké i věkem. Sice vystudovala dentální hygienu, ale živí se jako modelka. Jejím problémem nikdy nebylo nadměrné množství tělesného tuku, ale spíše nedostatek svalů a křivek. Díky pravidelném...

celý článek

TOP 10 fitness receptů za rok 2018 by Bajola
Zobrazit

3. 1. 2019 Vaření

10 neoblíbenějších fitness receptů za rok 2018

Tipnete si, který fit recept jste v roce 2018 vařili nejvíc? Sestavila jsem žebříček mých 10 nejnavštěvovanějších fitness receptů za minulý rok a jsem docela překvapená. Na plné čáře totiž vedou sladké recepty z ovoce, a to hlavně z jablek. Ze slaných receptů se do první desítky probojoval jenom jed...

celý článek

Proměna postavy Moniky Onderkové
Zobrazit

24. 11. 2018 Rozhovory

Rozhovor s Monikou, která zhubla 20 kg hlavně díky fitku a omezování sacharidů

Na Instagramu jsem před nějakým časem narazila na sympatickou šestadvacetiletou blondýnku Monču ze Starého Plzence, která se živí jako administrativní pracovnice a průvodkyně. Dává si na Instagram fotky jídel a občas vyzkoušela i nějaké moje recepty a označila mě. Její profil mě zaujal i proto, že p...

celý článek

Dámské fitness pro ženy - posilovna Contours
Zobrazit

6. 8. 2018 FitnessRecenze

Vyzkoušela jsem fitness centrum jen pro ženy

Spousta žen, hlavně starších, má problém chodit do klasického fitness centra, kde na každém rohu heká nějaký chlap :D Důvodem asi je, že neví, jak přesně cvičit, a necítí se tam zrovna ve své kůži. Není to náhodou i váš případ? Jestli vás láká silové cvičení, ale nevíte, jak začít, dámské fitness s ...

celý článek

Zavřít reklamu
Zavřít reklamu
Chci e-book zdarma

Počkej moment!

Už odebíráš můj newsletter?

Jednou týdně ti pošlu na e-mail nový fitness recept a další tipy a rady nejen na fit kuchtění.