Fitness RECEPTY
Zhubni nadbytečný tuk a podpoř tvorbu svalové hmoty!Díky mým fitness receptům na dietní jídla to bude hračka! Přitom nebudeš trpět hlady a ještě si pochutnáš, a to nemusíš být ani žádná velká kuchařka!
Výhody mých fit receptů
Recepty jsou dietní s minimem tuku, bez cukru (rafinovaného) a kalorických sladidel, ale chutné, takže můžeš sníst větší porce. Důraz je kladený na vyšší obsah bílkovin a vlákniny. Moje jednoduché nutričně vyvážené fit recepty nejen pro hubnutí a fitness jsou určené pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí zlepšit svou postavu bez diet a hladovění a přitom být zdraví a fit.
Fitness cuketové muffiny se švestkami
Bajola Zatím nehodnoceno cuketaovesná moukašpaldová moukaproteinový prášekproteinskořicevejcebanán
Fitness mangová roláda
Bajola Zatím nehodnoceno mangoovesná moukavejcepšeničná moukaskořicetvarohproteinproteinový prášeklněné semínkočokoláda
Fitness fazolové frijoles z pomalého hrnce
Bajola Zatím nehodnoceno fazolemozarellačesnekbujón
Fitness jogurtové lívance
Bajola Zatím nehodnoceno jogurtproteinproteinový prášekovesná moukavejcebanánkiwijahodymalinybroskvenektarinkygranátové jablkohruškahroznymangophysalisfíkyskořicemleté lněné semínkovlašské ořechylískové ořechymandlestrouhaný kokossirup bez kaloriímedarašídové másloavokádová nutellagojikakao
Fitness jahodová zmrzlina bez cukru
Bajola Zatím nehodnoceno jahodybanánytvaroh
Fitness batátové hranolky
Bajola Zatím nehodnoceno sladké bramborybatáty
Fitness krůtí maso na houbách z pomalého hrnce
Bajola 5.0 / 5 1 krůtí masokrůtí prsakuřecí masokuřecí prsažampionypodmáslí
Tuňáková fitness pizza
Bajola 5.0 / 5 1 tvarohvejcecelozrnná mouka pšeničnákečuprajčatašpenátžampiónytuňákmozarellasýr
Fitness taštičky s mákem
Bajola Zatím nehodnoceno tvarohovesná moukašpaldová moukavejcemákmléko
Fitness hovězí vývar z pomalého hrnce
Bajola Zatím nehodnoceno hovězí masohovězí kližkamrkevpetrželceler
Fitness kaki cupcakes
Bajola Zatím nehodnoceno vesné vločkykokoskakitvarohvejcevanilkový extraktželatina
Fitness tvarohové valentýnské lívance
Bajola Zatím nehodnoceno tvarohproteinproteinový prášekovesná moukavejcepsylliumbanánkiwijahodymalinybroskvenektarinkygranátové jablkohruškahroznymangophysalisfíkyskořicemleté lněné semínkovlašské ořechylískové ořechymandlestrouhaný kokossirup bez kaloriímedarašídové másloavokádová nutellagojikakao
Fitness chia koláč
Bajola Zatím nehodnoceno ovesná moukadýnědýňové pyrémrkevkokosový olejchia semínkamlékoproteinproteinový prášekkakao
Kniha Fit bez diet
Víc než jen fitness kuchařka pro zdraví a vysněnou postavu bez diet a hladovění!
Pokud chceš zhubnout, podpořit tvorbu svalů nebo se zdravě a vyváženě stravovat, ale přitom netrpět hlady a pochutnávat si nejen na tradičních českých jídlech, pak je tato tištěná i PDF kniha právě pro tebe!
