Fitness vánoční cukroví

Mlsej i na Vánoce zdravěji a bez výčitek!

Upeč si letošní Vánoce 12 druhů fitness cukroví v nízkokalorické podobě - bez cukru, s vyšším obsahem bílkovin a vlákniny. Nejen že ušetříš až polovinu kalorií, ale navíc ho díky vyladěnému složení nespořádáš tolik, a přesto si pochutnáš!

Už nečekej ani minutu a začni péct hned teď!

Koupit e-kuchařku

nebo si stáhni ukázku zdarma

Proč musíš tuhle e-kuchařku mít?

Nakrmíš svaly, ne špeky!

Všechny recepty mají snížené množství tuku a neobsahují kalorický cukr. Naopak v nich najdeš více bílkovin, vlákniny a základní zdravé suroviny.

Můžeš si tak vychutnávat vánoční cukroví klidně každý den a zároveň si držet štíhlou linii. Budeš totiž primárně vyživovat svaly a ne špeky!

Hravě to zvládneš!

Kniha obsahuje fotopostupy s přípravou krok za krokem. S pečením tedy nemusíš mít žádné velké zkušenosti – zvládne to opravdu každý.

Navíc ti taky poradím, kde jednotlivé suroviny seženeš, jak je zpracuješ nebo čím je lehce nahradíš.

Chutě si užiješ naplno!

U všech receptů jsem chtěla maximálně zachovat původní chutě a receptury. Vylaďovala jsem je tak dlouho, až si na každém cukroví pochutnala celá rodina.

Pořiď si e-kuchařku právě teď a upeč si nejen fit linecké, rohlíčky, perníčky či kokosky. Nebudeš věřit vlastním chuťovým pohárkům!

Jaké fit cukroví
se naučíš?

Zdravé kokosové vánoční cukroví - recepty

Méně tradiční fitness vánoční cukroví - recepty

Fit celozrnné Linecké
Fitness Vanilkové rohlíčky
Fitness Dýňové perníčky
Fitness Proteinové perníčky

Fitness Kokosky
Fitness Kokosové kuličky
Fitness Kokosoví ježci
Fitness Išelské dortíčky

Fitness Red velvet pralinky
Fitness Burizonové hrudky
Fitness Pistáciové koule
Fitness Crinkles

+ BONUS

Poleva na perníčky bez cukru

Pusť si krátké video

Chceš nakouknout do e-kuchařky Fitness vánoční cukroví?

Stáhni si ukázku zdarma

Zadej svůj e-mail a obratem získáš 14 stran ve formátu PDF. Bez závazků!

První výtvory a ohlasy

na Fitness vánoční cukroví

Recenze jsou udělené řádně dle nového zákona a můžu prokázat jejich pravost!
Sociální síť dané osoby zobrazíš kliknutím na její jméno.

Fitness vánoční cukroví podle receptů Bajolafit - recenze - linecké, rohlíčky, perníčky, pařížské rohlíčky, kokosky, marokánky

Fitness vánoční cukroví podle receptů Bajolafit - linecké, pařížské rohlíčky, vanilkové rohlíčky, kokosky, pistáciové koule, perníčky, burizonové hrudky

„Na receptech, které jsem prozatím vyzkoušela, se mi líbí, že přestože jsou upravené do fit podoby, tak se s těstem velmi dobře pracuje a je to hlavně moc moc dobré. Musím se držet, abych neujídala a vydržela do Vánoc. Jsem velmi spokojená, budu mlsat s radostí a bez výčitek.“ 🙂

Jana Holanová

„Fitness marokánky jsou topovka! Ještěže jsem jich udělala 2x více. Mizí šíleně rychle 😀 Jen čoko jsem rozpouštěla ve vodní lázni. U proteinových perníčků jsem se bála, aby ostatním chutnala fit verze, ale zbytečně, chutnají všem!“

Maruška Šidlová

„Obě e-kuchařky jsem dostatala jako předčasný vánoční dárek, který mi udělal obrovskou radost, protože miluju sladkosti. Knihy jsou moc hezky zpracované, recepty jsou lehké, nápadité a líbí se mi fotopostupy. A hned jsem několik cukroví vyzkoušela a je to mňamka! Sladké bomby bez cukru, tohle mě baví!“

Aneta Krótká

„Z kuchařky Fitness vánoční cukroví bych určitě doporučila crinkles, chutnají skvěle, mají lepší složení než klasické cukroví a jsou sladkou svačinkou na všechny zimní dobrodružství.“

Zdenka Sedláková

Hodnocení e-kuchařky Fitness vánoční cukroví - Bajola

Hodnocení e-booku Fitness vánoční cukroví - Bajola

„Posielam išelské dortíčky upečené presne poďla receptu, akurát som ich musela piect len 10 minút na menej stupňov. Sú fantastické. Knížky sú velmi pekně spracované a Vy ste velká motivácia. Ďakujem moc a prajem krásné Vianoce“ 😉

Iveta Mištinová

„Udělal jsem pistáciové koule, myslím, že na chlapa snad dobrý 😀 Recept super, všechno jasné. Obecně vím, že recepty od Vás jsou sázka na jistotu. Mám obě e-kuchařky, sleduju web a vyzkoušeno mám několik Vašich receptů.“

Šejtan Abaddon

„Išelské dortíčky chutnají skoro stejně jako jejich nezdravá varianta, kterou jsme měli minulý rok. Pokud se vyhnou dětem, možná vydrží i do Vánoc. 🙂 Kokosky jsou taky vynikající. Nejdřív jsem se bála je péct, protože jsem na cukroví trošku antitalent, ale recept je dobře srozumitelný, a tak se krásně povedly. Už se nemůžeme celá rodina dočkat, až si na všem slupneme u stromečku.“ 🎄

Barbora Kratochvílová

„Měla jsem napečíno fitness cukroví pro sebe a i klasické cukroví pro rodinu. Fitness cukroví bylo moc dobré, jemné. Jedli ho i moji kluci, a to je co říct, těm jen tak něco nechutná! A dokonce chutnalo i návštěvám, a to měli na výběr!“

Hana Koritenská

Kdo jsem?

Jmenuju se Olga, ale říkají mi Bajola

Víc než 20 let se zajímám o výživu a zdravý životní styl. Tvořím a zveřejňuju nutričně vyvážené chutné fit recepty bez cukru, se sníženým obsahem tuku a zvýšeným obsahem bílkovin a vlákniny, díky kterým jsem zhubla a dlouhodobě si udržuju postavu bez faldů. Přitom rozhodně nehladovím a pochutnávám si. Jsem velice ráda, že se díky modernímu stylu fitness pečení nemusím ochuzovat o vánoční cukroví ani sladké dobroty v průběhu roku. Hubnutí totiž není závislé na sacharidech, jak se mnoho lidí mylně domnívá! Žádné low-carb diety, keto diety a podobné nesmysly nejsou potřeba a já jsem toho živým důkazem. Sacharidy můžeš jíst každý den a přesto hubnout a držet si štíhlou linii. ;-)

Více o mně

Jak zhubnout - kniha o hubnutí - Bajola Fit bez diet

6 důvodů,

proč ti tato elektronická kuchařka osladí Vánoce bez výčitek

12 + 1 fitness receptů

Naučíš se upéct 12 druhů vánočního cukroví v nízkokalorické podobě. A ukážu ti taky, jak udělat fitness bílkovou a citrónovou polevu na perníčky zcela bez cukru!

01

Až o 50 % méně kalorií

Moje fitness cukroví má až o polovinu méně kalorií než to klasické! Ověříš si to lehce v přehledných nutričních tabulkách. A tak můžeš zdravé cukroví s klidem mlsat celé Vánoce.

02

Více bílkovin a vlákniny

Recepty jsem nutričně obohatila o bílkoviny a vlákninu. Uvidíš, že i malý kousek ti tak zažene nejen chutě ale i hlad na dlouhou dobu.

03

Rychle po ruce

Kuchařku budeš mít stále po ruce – v mobilu, tabletu nebo PC. Svůj oblíbený recept pak lehce vyhledáš jedním kliknutím v obsahu. Anebo si ji můžeš vytisknout.

04

Nic tě nezaskočí

Celou přípravu i cukrářské techniky uvidíš na detailních fotopostupech. Ukážu ti také užitečné cukrářské vychytávky nebo alternativy k fitness ingrediencím.

05

Pro celou rodinu

Fitness cukroví neškudli jen pro sebe. Určitě ti záleží na zdraví celé rodiny, a tak neváhej i je ušetřit zbytečných kalorií. Uvidíš, že jím nepohrdnou!

06

E-KUCHAŘKA