Fitness RECEPTY
Zhubni nadbytečný tuk a podpoř tvorbu svalové hmoty!Díky mým fitness receptům na dietní jídla to bude hračka! Přitom nebudeš trpět hlady a ještě si pochutnáš, a to nemusíš být ani žádná velká kuchařka!
Výhody mých fit receptů
Recepty jsou dietní s minimem tuku, bez cukru (rafinovaného) a kalorických sladidel, ale chutné, takže můžeš sníst větší porce. Důraz je kladený na vyšší obsah bílkovin a vlákniny. Moje jednoduché nutričně vyvážené fit recepty nejen pro hubnutí a fitness jsou určené pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí zlepšit svou postavu bez diet a hladovění a přitom být zdraví a fit.
Fitness tvarohový koláč se švestkami
Bajola Zatím nehodnoceno kefírkefírové mlékovejcepšeničná moukaovesná moukakypřící prášek do pečivašvestkymák mletýskořicetvarohFitness tvarohové ovocné knedlíky
Bajola Zatím nehodnoceno 352 tvarohvejceovesná moukašpaldová moukaproteinmákkokosjahodyšvestkymeruňkyFitness karlovarský knedlík
Bajola 5.0 / 5 1 toastový chlebavejcepšeničná moukaFitness cuketové brownies
Bajola Zatím nehodnoceno cuketamrkevmrkvové pyrévejceovesná moukakokoskakaokypřící prášek do pečivašpaldová moukaFitness svíčková
Bajola 5.0 / 5 1 hovězí masosvíčkovázadní kýtamrkevpetrželcelerhovězí vývarmlékoocetcitronFitness sladký burger z červené řepy
Bajola Zatím nehodnoceno proteinproteinový prášekovesná moukavejcečervená řepajogurtkakaovanilkový extraktmangokakitvarohFitness volské oko v paprice
Bajola Zatím nehodnoceno vejcesýrpaprikaFit arabský chléb trochu jinak
Bajola Zatím nehodnoceno bramboryžitná moukaFitness vafle z podmáslí
Bajola Zatím nehodnoceno podmáslíovesná moukaproteinproteinový prášekbanánkiwijahodymalinybroskvenektarinkygranátové jablkohruškahroznymangophysalisfíkyskořicemleté lněné semínkovlašské ořechylískové ořechymandlestrouhaný kokossirup bez kaloriímedarašídové másloavokádová nutellagojikakaoFitness mrkvové brownie muffiny
Bajola Zatím nehodnoceno mrkevmrkvové pyrékefírové mlékokefírvejceovesná moukakakaoFitness batátové vafle
Bajola Zatím nehodnoceno batátybatátové pyréovesná moukaproteinproteinový prášekbanánkiwijahodymalinybroskvenektarinkygranátové jablkohruškahroznymangophysalisfíkyskořicemleté lněné semínkovlašské ořechylískové ořechymandlestrouhaný kokossirup bez kaloriímedarašídové másloavokádová nutellagojikakaoFitness jablečná buchta
Bajola Zatím nehodnoceno jablkavejcemlékoovesná moukaproteinproteinový prášekvanilkový extraktskořicekypřící prášek do pečivaFitness red velvet bread
Bajola Zatím nehodnoceno červená řepajogurtvejceovesná moukaproteinproteinový prášekkokoskakaovanilkový extraktkypřící prášek do pečivajedlá sodakokosový olejKniha Fit bez diet
Víc než jen fitness kuchařka pro zdraví a vysněnou postavu bez diet a hladovění!
Pokud chceš zhubnout, podpořit tvorbu svalů nebo se zdravě a vyváženě stravovat, ale přitom netrpět hlady a pochutnávat si nejen na tradičních českých jídlech, pak je tato tištěná i PDF kniha právě pro tebe!