Ingredience

Těsto

Náplň / ozdoba – příklady

Chceš ušetřit za ořechy, sušené ovoce a další produkty zdravé výživy? Kde koupit

Postup

  1. Pořádně smíchejte všechny ingredience na těsto. Konzistence by měla být tekutější, ale ne moc řídká. Pokud je těsto příliš husté, přilijte trochu studené vody.
  2. Pánev rozehřejte a vytřete nebo vystříkejte kokosovým olejem pomocí silikonové mašlovačky nebo dávkovače na olej.
  3. Na pánev nalijte polovinu těsta a pečte cca 3 minuty z každé strany.
  4. Na palačinku naskládejte ingredience dle vlastní chuti. Já jsem palačinku potřela rozmixovaným pyré z nektarinky, banánu a fíku. Nahoru jsem použila stejné ovoce, bílý jogurt s kakaem a přelila rýžovým sirupem a posypala ořechy.
  5. Nutriční hodnoty jsou uvedeny pouze na palačinky bez náplně a ozdob.

Související produkty