Fitness RECEPTY
Zhubni nadbytečný tuk a podpoř tvorbu svalové hmoty!Díky mým fitness receptům na dietní jídla to bude hračka! Přitom nebudeš trpět hlady a ještě si pochutnáš, a to nemusíš být ani žádná velká kuchařka!
Výhody mých fit receptů
Recepty jsou dietní s minimem tuku, bez cukru (rafinovaného) a kalorických sladidel, ale chutné, takže můžeš sníst větší porce. Důraz je kladený na vyšší obsah bílkovin a vlákniny. Moje jednoduché nutričně vyvážené fit recepty nejen pro hubnutí a fitness jsou určené pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí zlepšit svou postavu bez diet a hladovění a přitom být zdraví a fit.
Fitness brokolicové placky
Bajola 5.0 / 5 1 brokoliceovesné vločkyeidamsýrčesnekvejce
Fit dýňovo bramborové noky s mákem a tvarohem
Bajola Zatím nehodnoceno dýněbramboryvejcešpaldová moukapšeničná moukamákkokosový olejtvaroh
Fitness kakaový mugcake z mikrovlnné trouby
Bajola 5.0 / 5 1 vejceovesná moukabanánjogurtkakaoskořiceproteinproteinový prášekořechymeruňkyborůvkyfíky
Zdravý banánový koláč s tvarohem a čokoládou
Bajola Zatím nehodnoceno banányjablečné pyrévejceřecký jogurtmlékoovesná moukaproteinskořicečokoládaborůvkytvaroh
Fitness ovesný knedlík
Bajola 5.0 / 5 1 jogurtovesné vločkyšpaldová moukavejce
Fitness domácí větrník krok za krokem
Bajola 5.0 / 5 1 tvarohmlékoovesná moukacelozrnná moukavejcepudingproteinproteinový prášekřepkový olej
Fitness celozrnné špaldové bulky z tvarohu
Bajola 5.0 / 5 1 celozrnná moukašpaldová moukasůldroždímlékotvarohřepkový olejvejcesemínka
Fitness proteinová ovesná kaše
Bajola Zatím nehodnoceno mlékoovesné vločkyproteinproteinový prášekbanánkiwiborůvkyčokoládamandleořechy
Fitness holandský řízek pečený v troubě
Bajola 5.0 / 5 1 hovězí mleté masokrůtí mleté masomlékosýrvejcecelozrnná strouhanka
Fitness cizrna v čokoládě
Bajola Zatím nehodnoceno cizrnačokoládamlékoproteinproteinový prášekořechy
Fitness burizonové hrudky
Bajola Zatím nehodnoceno datledatlová pastaburizónyjáhlové pukancepohankové pukancearašídové másloovesná moukaproteinproteinový prášek
Fit domácí celozrnný chleba z jogurtu
Bajola 5.0 / 5 2 celozrnná moukadroždíjogurtvodavejcesůl
Fitness čokoládový puding bez cukru
Bajola Zatím nehodnoceno mlékocornflakeskukuřičné lupínkypiškotyořechyčokoládamarshmallowpudingový prášek
Kniha Fit bez diet
Víc než jen fitness kuchařka pro zdraví a vysněnou postavu bez diet a hladovění!
Pokud chceš zhubnout, podpořit tvorbu svalů nebo se zdravě a vyváženě stravovat, ale přitom netrpět hlady a pochutnávat si nejen na tradičních českých jídlech, pak je tato tištěná i PDF kniha právě pro tebe!
