Ingredience na fit ovesný knedlík

Fit ovesný knedlík recept Bajola

Postup receptu

  1. Ovesné vločky rozemel najemno v mixéru se sekáčkem.
  2. Dej vařit vodu ve středně velkém hrnci.
  3. Smíchej vejce s jogurtem, přidej ovesné vločky a špetku soli a pak postupně přisypávej mouku a vyhnětej v kompaktní těsto, můžeš použít kuchyňský robot, ale není to nutné. Mouku sypej postupně, abys jí tam případně nedal/a zbytečně moc, záleží na konzistenci. Pokud se těsto příliš lepí, přidej více mouky.
  4. Těsto rozděl na dvě části a udělej válečky, které zabal do potravinové fólie a po stranách dobře utáhni.
  5. Knedlíky dej do vroucí vody a vař 10 minut.
  6. Podávej například k fitness segedínskému guláši nebo fitness kuřeti na paprice.
  7. Pomoz mi s tištěnou kuchařkou a získej 100 Kč slevu na Fitness domácí cukrárnu!

Ovesný knedlík postup fotoZdravý ovesný knedlík recept Bajola

Související produkty