Fitness RECEPTY
Zhubni nadbytečný tuk a podpoř tvorbu svalové hmoty!Díky mým fitness receptům na dietní jídla to bude hračka! Přitom nebudeš trpět hlady a ještě si pochutnáš, a to nemusíš být ani žádná velká kuchařka!
Výhody mých fit receptů
Recepty jsou dietní s minimem tuku, bez cukru (rafinovaného) a kalorických sladidel, ale chutné, takže můžeš sníst větší porce. Důraz je kladený na vyšší obsah bílkovin a vlákniny. Moje jednoduché nutričně vyvážené fit recepty nejen pro hubnutí a fitness jsou určené pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí zlepšit svou postavu bez diet a hladovění a přitom být zdraví a fit.
Zdravá zelňačka s křupavým tofu
Bajola Zatím nehodnoceno bramboryzelícibulevývartofuzakysaná smetana
Fitness domácí proteinové tyčinky z batát
Bajola Zatím nehodnoceno proteinproteinový prášekovesná moukakokosová moukabatátyčokoládaskořice
Domácí zdravé ovesné red velvet sušenky – cookies bez cukru
Bajola 5.0 / 5 1 441 červená řepaovesná moukaproteinarašídové máslokakaoořechytvaroh
Fitness znojemská hovězí pečeně
Bajola 5.0 / 5 1 hovězí masokližkaplechovězí vývarokurkyzadní hovězíkrůtí slaninapárek Šmakoun
Zdravý dýňový perník bez cukru
Bajola Zatím nehodnoceno dýnědýňové pyrévejceproteinovesná moukamandlečokoláda
Zdravá polévka kulajda se ztraceným vejcem
Bajola Zatím nehodnoceno houbykoprbramboryvývarzakysaná smetanavejce
Zdravé dýňové lívance bez cukru
Bajola Zatím nehodnoceno vejcedýnědýňové pyréovesná moukaproteinproteinový prášekbanánkiwijahodymalinybroskvenektarinkygranátové jablkohruškamangofíkyskořicevlašské ořechylískové ořechymandlestrouhaný kokosarašídové máslo
Fitness tvarohový naan (pita chléb)
Bajola Zatím nehodnoceno celozrnná moukavodatvarohřecký jogurtsůldroždí
Fitness švestkový koláč z ovesné kaše
Bajola Zatím nehodnoceno švestkymlékoovesné vločkyproteinproteinový prášekvejceskořicetvarohčekankový sirupmandleblumy
Fitness rychlé houbové rizoto s kuřecím masem
Bajola Zatím nehodnoceno rýžekuřecí masokuřecí prsahoubyžampionycottagesýr
Fitness rýžový nákyp bez cukru
Bajola 1.0 / 5 1 rýžemlékotvarohvejcešvestkyjablkameruňkybroskveblumytřešnějahodyhrušky
Fitness plněné papriky v rajské omáčce
Bajola Zatím nehodnoceno mleté hovězívejcerýžesýrmozarellačesnekmajoránkapaprikarajčekoření
Fitness mřížkový jablečný koláč s tvarohem
Bajola Zatím nehodnoceno jogurttvarohjablkaskořicecelozrnná moukavejcejablečné pyré
Kniha Fit bez diet
Víc než jen fitness kuchařka pro zdraví a vysněnou postavu bez diet a hladovění!
Pokud chceš zhubnout, podpořit tvorbu svalů nebo se zdravě a vyváženě stravovat, ale přitom netrpět hlady a pochutnávat si nejen na tradičních českých jídlech, pak je tato tištěná i PDF kniha právě pro tebe!
