Ingredience na fit řepovou pomazánku

  • 15 g červená řepa (nebo pyré)
  • 100 g nízkotučného tvarohu
  • 40 g nízkotučné zakysané smetany
  • 20 g žervé lučinového typu (Goldessa light Lidl)
  • sladidlo bez kalorií (na špičku nože)

Postup receptu

  1. Řepu použijte ideálně čerstvou předem uvařenou nebo upečenou v troubě v alobalu do změknutí (trvá hodinu a více). Můžete použít i zavařenou, ale většinou se do ní přidává cukr.
  2. Všechny ingredience rozmixujte v mixéru se sekáčkem do hladké pomazánky.
  3. Nakonec doslaďte dle chuti sladidlem bez kalorií a můžete vmíchat i nadrobno nakrájené kousíčky červené řepy.
  4. Namažte na celozrnné pečivo, jednohubky, chlebíčky nebo i do tortilly. Já jsem použila na silvestrovské stromečkové jednohubky.

Související produkty

VELKÁ SOUTĚŽ - uvař tento recept a vyhraj!

Uvař libovolný recept podle mého webu, pochlub se s ním na sociálních sítích a vyhraj každý měsíc poukázku MyProtein ve výši 1 000 Kč a jednu z 25 fit knih v hodnotě 8 000 Kč. Více o soutěži