Fitness RECEPTY
Zhubni nadbytečný tuk a podpoř tvorbu svalové hmoty!Díky mým fitness receptům na dietní jídla to bude hračka! Přitom nebudeš trpět hlady a ještě si pochutnáš, a to nemusíš být ani žádná velká kuchařka!
Výhody mých fit receptů
Recepty jsou dietní s minimem tuku, bez cukru (rafinovaného) a kalorických sladidel, ale chutné, takže můžeš sníst větší porce. Důraz je kladený na vyšší obsah bílkovin a vlákniny. Moje jednoduché nutričně vyvážené fit recepty nejen pro hubnutí a fitness jsou určené pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí zlepšit svou postavu bez diet a hladovění a přitom být zdraví a fit.
Fitness játra na jablcích a majoránce
Bajola Zatím nehodnoceno játrajablkabílé vínomajoránkamlékorýžová krupičkacibulečesnek
Fitness domácí bílá čokoláda bez cukru
Bajola Zatím nehodnoceno kakaové másloproteinproteinový prášekvanilkový extrakt
Fitness proteinová lízátka podle Paige Hathaway
Bajola Zatím nehodnoceno tvarohbanánproteinproteinový prášekarašídové másloCavalierčokoládamandlekokos
Fitness salát Caprese
Bajola Zatím nehodnoceno rajčatamozarellasýrbazalkaolivový olej
Fitness šunkofleky – zapečené těstoviny
Bajola 5.0 / 5 2 šunkamleté masotuňáktěstovinymlékovejcesýrmozarellaeidam
Zdravý salát z červené řepy s kozím sýrem
Bajola Zatím nehodnoceno červená řepakozí sýrbalsamikový ocetolivový olejvlašské ořechymedsalátrukolapolníčekšpenátčekankový sirup
Fitness raw energy tyčinky podle Aleny Krůtové
Bajola 5.0 / 5 1 ovesné vločkyproteinproteinový prášekčokoládaskořicedatlebanánarašídové másloarašídymandlové máslomandle
Fitness lískoořechový cheesecake s čokoládou
Bajola Zatím nehodnoceno ovesné vločkylískové ořechydatledatlová pastatvarohskyrvejcepudingčokoládakakaomlékocornflakesproteinproteinový prášek
Fitness čokoládové kraslice
Bajola Zatím nehodnoceno ovesná moukaořechyvejcekefírproteinproteinový prášekkakaočokoládagoji
Fitness hovězí s brokolicí – pomalý hrnec
Bajola Zatím nehodnoceno hovězí zadnísójová omáčkahovězí vývarmrkevcibulebrokolicesezamové semínko
Fitness jogurtové valentýnské lívance
Bajola Zatím nehodnoceno tvarohvejceovesná moukaproteinproteinový prášekbanángranátové jablkobanánkiwijahodymalinyborůvkyhroznyhruškyananasmangolněné semínkovlašské ořechylískové ořechymandleskořicestrouhaný kokosavokádová nutelaarašídové máslo
Fitness jahody v čokoládě
Bajola Zatím nehodnoceno jahodyčokoládaproteinproteinový prášekvanilkový extraktkakaové máslo
Fitness jahodový mini dort
Bajola Zatím nehodnoceno ovesná moukaproteinproteinový prášekvejcejahodymlékotvarohlučinasýrgoldessacreamcheesemarmeládaořechyčokoláda
Kniha Fit bez diet
Víc než jen fitness kuchařka pro zdraví a vysněnou postavu bez diet a hladovění!
Pokud chceš zhubnout, podpořit tvorbu svalů nebo se zdravě a vyváženě stravovat, ale přitom netrpět hlady a pochutnávat si nejen na tradičních českých jídlech, pak je tato tištěná i PDF kniha právě pro tebe!
