Fitness RECEPTY
Zhubni nadbytečný tuk a podpoř tvorbu svalové hmoty!Díky mým fitness receptům na dietní jídla to bude hračka! Přitom nebudeš trpět hlady a ještě si pochutnáš, a to nemusíš být ani žádná velká kuchařka!
Výhody mých fit receptů
Recepty jsou dietní s minimem tuku, bez cukru (rafinovaného) a kalorických sladidel, ale chutné, takže můžeš sníst větší porce. Důraz je kladený na vyšší obsah bílkovin a vlákniny. Moje jednoduché nutričně vyvážené fit recepty nejen pro hubnutí a fitness jsou určené pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí zlepšit svou postavu bez diet a hladovění a přitom být zdraví a fit.
Fitness jogurtové vafle
Bajola Zatím nehodnoceno bílý jogurtovesná moukaproteinproteinový prášekbanánkiwijahodymalinybroskvenektarinkygranátové jablkohruškahroznymangophysalisfíkyskořicemleté lněné semínkomandlestrouhaný kokosmedarašídové máslogojiořechy
Fit celozrnný kynutý houskový knedlík
Bajola 5.0 / 5 1 celozrnná moukamlékovejcedroždí
Fitness rajská omáčka i z pomalého hrnce
Bajola Zatím nehodnoceno hovězí masomrkevpetrželcelerpasírovaná rajčatažitná moukacibule
Fitness kefírová bábovka
Bajola 5.0 / 5 1 kefírvejceovesná moukaproteinproteinový prášekkakaocelozrnná mouka
Fitness domácí sekaná z hovězího masa
Bajola 5.0 / 5 2 hovězí maso mletéstrouhankamlékovejcehořčicečesnekpivomajoránkabrambory
Fitness guláš
Bajola 5.0 / 5 1 hovězí masokližkacibulečesnekkmínmajoránka
Fitness domácí celozrnné croissanty
Bajola Zatím nehodnoceno mlékocelozrnná moukadroždívejcekokosový olejtvarohčokoládakakao
Fitness proteinové red velvet pralinky bez cukru
Bajola Zatím nehodnoceno červená řepaproteinproteinový prášekovesná moukakokosová moukaarašídové másloburisonyrýžové pukancečokoláda
Zdravé domácí celozrnné rohlíky
Bajola 5.0 / 5 1 celozrnná moukahladká moukadroždímlékořepkový olejsůl
Fit zapečené batáty s kokosem a ořechy
Bajola 5.0 / 5 1 batátysladké bramboryvejcetvarohovesné vločkyjablečné pyrékokosořechy
Fitness žampiony plněné tuňákem
Bajola Zatím nehodnoceno žampionyhoubybedletuňákeidammozarellacherry rajčata
Fitness mrkvový dort bez cukru
Bajola Zatím nehodnoceno mrkevšpaldová moukaproteinproteinový prášekvejceskořicetvarohvlašské ořechyvanilkové aromaananaspodmáslíjablečné pyrékrémový sýrlučina
Fitness salát s kuřecím masem
Bajola Zatím nehodnoceno kuřecí prsakuřecí masočervené zelímrkevledový salátjogurtčesnekcitrónvejceavokádosýrtoastový chleba
Kniha Fit bez diet
Víc než jen fitness kuchařka pro zdraví a vysněnou postavu bez diet a hladovění!
Pokud chceš zhubnout, podpořit tvorbu svalů nebo se zdravě a vyváženě stravovat, ale přitom netrpět hlady a pochutnávat si nejen na tradičních českých jídlech, pak je tato tištěná i PDF kniha právě pro tebe!
