Fitness RECEPTY
Zhubni nadbytečný tuk a podpoř tvorbu svalové hmoty!Díky mým fitness receptům na dietní jídla to bude hračka! Přitom nebudeš trpět hlady a ještě si pochutnáš, a to nemusíš být ani žádná velká kuchařka!
Výhody mých fit receptů
Recepty jsou dietní s minimem tuku, bez cukru (rafinovaného) a kalorických sladidel, ale chutné, takže můžeš sníst větší porce. Důraz je kladený na vyšší obsah bílkovin a vlákniny. Moje jednoduché nutričně vyvážené fit recepty nejen pro hubnutí a fitness jsou určené pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí zlepšit svou postavu bez diet a hladovění a přitom být zdraví a fit.
Fitness čokoládový banánový chlebíček
Bajola 5.0 / 5 1 banánproteinproteinový prášekovesná moukakakaovanilkový extraktjablečné pyrévejcečokoládakokosový olej
Fitness dýňová sekaná
Bajola 5.0 / 5 1 krůtí masohovězí masomleté masovejcemáslová dýněčesnektymiánmajoránkamletá paprikakari
Fitness celozrnné Honzovy buchty s tvarohem
Bajola 5.0 / 5 1 špaldová moukacelozrnná moukadroždímlékotvarohžloutkycitrón
Zdravé kuřecí na kari s jablky
Bajola 5.0 / 5 3 kuřecí masojablkakarisójová omáčkakrůtí maso
Fitness dýňové muffiny nejen na Halloween
Bajola Zatím nehodnoceno dýněhokaidódýňové pyrétvarohvejceproteinproteinový prášekskořicečokoládacreamcheesežervébramborový škrob
Zdravé boloňské špagety
Bajola Zatím nehodnoceno hovězí mleté masohovězí vývarrajčataloupaná rajčatamrkevřapíkatý celercibulemuškátový oříšek
Fitness plněné čoko piškoty bez cukru
Bajola Zatím nehodnoceno
Fitness tortillové lasagne
Bajola Zatím nehodnoceno mleté masohovězí masokrůtí masokukuřicefazolesýrmozarellatortillatortillylavaščesnekcibulerajčatasalsa
Fitness jablečný dort z palačinek
Bajola Zatím nehodnoceno mlékovejceovesná moukaproteinproteinový prášekskořicetvarohjablkačekankový sirup
Fitness kuře na zelí
Bajola Zatím nehodnoceno kuřecí masokuřecí stehnakrůtí stehnakysané zelíbramboryjogurtzakysaná smetanamozarella
Fitness brownies z červené řepy s hruškami
Bajola Zatím nehodnoceno červená řepavejceproteinproteinový prášekovesná moukakakaočokoládahruškytvaroh
Fitness panenka v houbové omáčce
Bajola Zatím nehodnoceno vepřová panenkažampionyhoubymlékožitná moukakefírpodmáslí
Fitness kynutí skořicoví šneci z celozrnné mouky
Bajola Zatím nehodnoceno mlékovejcedroždířepkový olejcelozrnná moukašpaldová moukaproteinjablečné pyréskořicetvarohkrémový sýrsladidlo
Kniha Fit bez diet
Víc než jen fitness kuchařka pro zdraví a vysněnou postavu bez diet a hladovění!
Pokud chceš zhubnout, podpořit tvorbu svalů nebo se zdravě a vyváženě stravovat, ale přitom netrpět hlady a pochutnávat si nejen na tradičních českých jídlech, pak je tato tištěná i PDF kniha právě pro tebe!
