Ingredience

Těsto

Náplň

Chcete ušetřit za ořechy, sušené ovoce a další produkty zdravé výživy? Kde koupit

Postup

  1. Všechny ingredience na náplň rozmixujte v mixéru a dejte uležet na několik hodin do lednice. Doporučuji přes noc, kdy vzniklý puding zhoustne. Každý protein zahušťuje trošku jinak, proto pokud je vzniklý puding příliš hustý, nařeďte jej trochu mlékem.
  2. Rozehřejte troubu na 180 °C.
  3. Smíchejte ingredience na těsto a natlačte ho do skleněné formy o průměru 23 cm vymazané kokosovým olejem.
  4. Pečte 15 – 20 minut.
  5. Na upečený vychlazený korpus nalijte hotový chia puding a dejte znovu vychladit na několik hodin do lednice, aby těsto zvlhlo.

Související produkty

VELKÁ SOUTĚŽ - vař se mnou a vyhraj fit knihu!

Uvař libovolný recept podle mého webu, pochlub se s ním na sociálních sítích a vyhraj každý měsíc jednu z 25 fit knih v hodnotě 8 000 Kč. Více o soutěži