Ingredience

Těsto

Krém

  • 250 g nízkotučného tvarohu
  • 100 g rozmixované nektarinky (příp. banán nebo jiné ovoce)
  • sladidlo bez kalorií

Ostatní

  • 20 g mandlí
  • 1 granátové jablko (100 g zrníček)

Chcete ušetřit za ořechy, sušené ovoce a další produkty zdravé výživy? Kde koupit

Postup

  1. Rozehřejte troubu na 180 °C.
  2. Smíchejte zvlášť suché a mokré ingredience na těsto a poté všechno dohromady.
  3. Do muffinových formiček dejte lžící na dno část těsta, jednu mandli a další část těsta.
  4. Pečte 40 min.
  5. Mezitím smíchejte všechny ingredience na krém.
  6. Vychladlé muffiny potřete krémem a posypejte granátovým jablkem.
  7. Vznikne cca 22 ks, nutriční hodnoty jsou uvedeny na verzi s proteinem.

Související produkty

VELKÁ SOUTĚŽ - uvař tento recept a vyhraj!

Uvař libovolný recept podle mého webu, pochlub se s ním na sociálních sítích a vyhraj každý měsíc poukázku MyProtein ve výši 1 000 Kč a jednu z 25 fit knih v hodnotě 8 000 Kč. Více o soutěži