Fitness RECEPTY
Zhubni nadbytečný tuk a podpoř tvorbu svalové hmoty!Díky mým fitness receptům na dietní jídla to bude hračka! Přitom nebudeš trpět hlady a ještě si pochutnáš, a to nemusíš být ani žádná velká kuchařka!
Výhody mých fit receptů
Recepty jsou dietní s minimem tuku, bez cukru (rafinovaného) a kalorických sladidel, ale chutné, takže můžeš sníst větší porce. Důraz je kladený na vyšší obsah bílkovin a vlákniny. Moje jednoduché nutričně vyvážené fit recepty nejen pro hubnutí a fitness jsou určené pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí zlepšit svou postavu bez diet a hladovění a přitom být zdraví a fit.
Fitness hruškový tvarožník
Bajola Zatím nehodnoceno tvarohhruškyvejcemlékoovesná moukaproteinproteinový prášekpšeničná moukakakao
Fitness plněné bedle
Bajola Zatím nehodnoceno bedlehoubytuňákvejcemozarellasýrtoastový chlebamajoránka
Fitness MyProtein lívance s fíky
Bajola Zatím nehodnoceno MyProtein směsMyprotein mixbanánkiwijahodymalinybroskvenektarinkygranátové jablkohruškahroznymangophysalisfíkyskořicemleté lněné semínkovlašské ořechylískové ořechymandlestrouhaný kokossirup bez kaloriímedarašídové másloavokádová nutellagojikakao
Fitness mrkvový flatbread sendvič
Bajola Zatím nehodnoceno mrkevžitná moukavejcehummuscuketažampiónyeidamsýrsalátkuřecí masokuřecí prsarajčata
Fitness špenátovo-houbový pizza koláč
Bajola 5.0 / 5 1 pšeničná moukašpaldová moukahoubysuchohřibyvejcepodmáslíkuřecí masokuřecí stehnašpenátčesnekricotta
Sladké fitness pečivo bez mouky – cloud bread
Bajola Zatím nehodnoceno vejcetvarohproteinproteinový prášek
Fitness cuketový quiche – francouzský koláč
Bajola 5.0 / 5 1 cuketajogurtpšeničná moukaovesná moukavejcepodmáslímozarellasýrčesnek
Fitness dýňová buchtička
Bajola Zatím nehodnoceno dýnědýňové pyrévejcešpaldová moukaproteinproteinový prášekcitrónová kůraskořicejogurtvanilkový extraktgranátové jablko
Fitness játra na bramborákové peřině
Bajola 5.0 / 5 2 játrapodmáslívejcebramboryžampiónyčesnekmajoránkapetržel
Fitness cuketové muffiny se švestkami
Bajola Zatím nehodnoceno cuketaovesná moukašpaldová moukaproteinový prášekproteinskořicevejcebanán
Fitness mangová roláda
Bajola Zatím nehodnoceno mangoovesná moukavejcepšeničná moukaskořicetvarohproteinproteinový prášeklněné semínkočokoláda
Fitness fazolové frijoles z pomalého hrnce
Bajola Zatím nehodnoceno fazolemozarellačesnekbujón
Fitness jogurtové lívance
Bajola Zatím nehodnoceno jogurtproteinproteinový prášekovesná moukavejcebanánkiwijahodymalinybroskvenektarinkygranátové jablkohruškahroznymangophysalisfíkyskořicemleté lněné semínkovlašské ořechylískové ořechymandlestrouhaný kokossirup bez kaloriímedarašídové másloavokádová nutellagojikakao
Kniha Fit bez diet
Víc než jen fitness kuchařka pro zdraví a vysněnou postavu bez diet a hladovění!
Pokud chceš zhubnout, podpořit tvorbu svalů nebo se zdravě a vyváženě stravovat, ale přitom netrpět hlady a pochutnávat si nejen na tradičních českých jídlech, pak je tato tištěná i PDF kniha právě pro tebe!
