Ingredience na zdravou avokádovou nutellu
- 1 avokádo (130 g)
- 1 banán (120 g)
- 1 odměrka proteinového prášku čokoládového (30 g)
- 1 lžíce kakaa holandského typu (15 g)
- sladidlo bez kalorii
- volitelně aroma (rumové, mandlové)
Postup receptu
- Avokádo rozkrojte, otočením proti sobě oddělte poloviny, odstraňte pecku zaseknutím nože a otočením a lžičkou podeberte a vytáhněte dužinu.
- Avokádo, banán, protein a kakao rozmixujte dohladka v mixéru se sekáčkem.
- Ochutnejte a podle potřeby přislaďte.
- Pokud chcete nutellu řidší, přilejte trošku vodu.
- Pokud ji budete používat jako krém nebo na ozdobu, kde potřebujete, aby nutella držela tvar, můžete přimíchat 1 – 3 lžičky bramborového nebo kukuřičného škrobu.
Související produkty
VELKÁ SOUTĚŽ - uvař tento recept a vyhraj!
Uvař libovolný recept podle mého webu, pochlub se s ním na sociálních sítích a vyhraj každý měsíc poukázku na nákup u MyProtein a jednu z 25 fit knih v hodnotě 8 000 Kč. Více o soutěži
Přidat komentář