Fitness avokádová nutella fit dietní zdravý top recept na hubnutí nejen pro fitness

Ingredience na zdravou avokádovou nutellu

• 1 avokádo (130 g)
• 1 banán (120 g)
• 1 odměrka proteinového prášku čokoládového (30 g)
• 1 lžíce kakaa holandského typu (15 g)
• sladidlo bez kalorii
• volitelně aroma (rumové, mandlové)

Postup receptu

1. Avokádo rozkrojte, otočením proti sobě oddělte poloviny, odstraňte pecku zaseknutím nože a otočením a lžičkou podeberte a vytáhněte dužinu.
2. Avokádo, banán, protein a kakao rozmixujte dohladka v mixéru se sekáčkem.
3. Ochutnejte a podle potřeby přislaďte.
4. Pokud chcete nutellu řidší, přilejte trošku vodu.
5. Pokud ji budete používat jako krém nebo na ozdobu, kde potřebujete, aby nutella držela tvar, můžete přimíchat 1 – 3 lžičky bramborového nebo kukuřičného škrobu.

Související produkty