Fitness RECEPTY
Zhubni nadbytečný tuk a podpoř tvorbu svalové hmoty!Díky mým fitness receptům na dietní jídla to bude hračka! Přitom nebudeš trpět hlady a ještě si pochutnáš, a to nemusíš být ani žádná velká kuchařka!
Výhody mých fit receptů
Recepty jsou dietní s minimem tuku, bez cukru (rafinovaného) a kalorických sladidel, ale chutné, takže můžeš sníst větší porce. Důraz je kladený na vyšší obsah bílkovin a vlákniny. Moje jednoduché nutričně vyvážené fit recepty nejen pro hubnutí a fitness jsou určené pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí zlepšit svou postavu bez diet a hladovění a přitom být zdraví a fit.
Fitness lasagne
Bajola Zatím nehodnoceno mleté hovězí masohovězí vývarrajčataloupaná rajčatamrkevcelercibuleoregánolasagnepodmáslíkefírcelozrnná moukasýreidammozarellacuketaFit domácí chia marmeláda / džem bez cukru
Bajola 5.0 / 5 1 chiamalinyborůvkyostružinyjahodytřešněbroskvemeruňkyšvestkyananaskiwiZdravý květákový salát
Bajola 5.0 / 5 1 květákvejcešunkaředkvičkyrajčatařecký jogurtzakysaná smetanahořčicesůlpepřFitness rebarborový koláč s drobenkou
Bajola 5.0 / 5 1 rebarborajahodyškrobtvarohmlékocelozrnná pšeničná moukakokosová moukaovesné vločkyjablečné pyrékokosový olejskořicečekankový sirupvanilkový extraktZdravý salát alá Caesar bez ančoviček
Bajola 3.0 / 5 2 ledový salátřímský salátcherry rajčatařecký jogurtolivový olejcitrónhořčicesójová omáčkaworcestrová omáčkasladidloparmazánčesnekmlékocelozrnný chlebavejcekuřecí masokrůtí masokrevetylosostofuFitness ovocná kostka
Bajola Zatím nehodnoceno jahodyvejcemlékoceloznná moukaproteintvarohželatinavodamarmeládazakysaná smetanasladidloFit květákové karbanátky bez smažení
Bajola 5.0 / 5 2 květákvejcešunkasýrčesnekmajoránkacornflakeskukuřičné lupínkyFitness tvarohové lívance bez kynutí
Bajola 5.0 / 5 1 tvarohvejceovesná moukaproteinproteinový prášekjahodyborůvkyFitness panenka plněná chřestem
Bajola 5.0 / 5 1 vepřová panenkachřestsýrmozarellabatátyFitness jogurtový mugcake – mini dortík z mikrovlnky
Bajola Zatím nehodnoceno jogurtvejceproteinproteinový prášekovesná moukabanánmlékokiwimalinygojivlašské ořechyčokoládabroskvejahodyborůvkyfíkyhroznyFitness šunkové rolky
Bajola Zatím nehodnoceno šunkacottage sýrcreamcheesekřenvejcerajčataokurkyZdravá koprová omáčka
Bajola 5.0 / 5 1 hovězí masovejcemlékokopržitná moukakefírocetFitness tvarohové muffiny s malinami
Bajola Zatím nehodnoceno 280kcal tvarohvejceovesná moukakokospsylliumarašídové másloořechybrusinkymalinyjahodyborůvkygranátové jablkoKniha Fit bez diet
Víc než jen fitness kuchařka pro zdraví a vysněnou postavu bez diet a hladovění!
Pokud chceš zhubnout, podpořit tvorbu svalů nebo se zdravě a vyváženě stravovat, ale přitom netrpět hlady a pochutnávat si nejen na tradičních českých jídlech, pak je tato tištěná i PDF kniha právě pro tebe!