Fitness recepty bez laktózy

Bezlaktózové recepty jsou určeny pro ty, kteří mají alergii nebo intoleranci laktózy, tedy mléčného cukru, který je obsažený v mléce a mléčných výrobcích. Moje recepty bez laktózy mají navíc zvýšený obsah bílkovin a vlákniny a snížený obsah tuku a jsou bez cukru, takže jsou vhodné nejen pro dietu bez laktózy, ale také pro hubnutí nebo podporu posilování a sportování.