​Ingredience na fit vánoční chlebíček bez cukru

Těsto

Na dokončení

Fit ovocný vánoční chlebíček - recept Bajola

Chceš ušetřit za ořechy, sladidla a mouky? Kde koupit nejlevněji

​Postup receptu – jak upéct zdravý vánoční chlebíček

  1. Rozehřej troubu na 180 °C.
  2. Nasekej na menší kousky meruňky, ořechy a čokoládu.
  3. Z bílků vyšlehej tuhý sníh, v průběhu přisypávej sladidlo bez kalorií. Návod, jak správně vyšlehat sníh bez cukru, najdeš zde.
  4. Ke sněhu prosej oba druhy mouky.
  5. Přidej olej, lžičku skořice, rozinky, meruňky, ořechy a čokoládu, nastrouhanou pomerančovou a citrónovou kůru a zlehka promíchej.
  6. Těsto nalij do formy na biskupský chlebíček o rozměru 10 × 20 × 6 cm vystlaný pečícím papírem.
  7. Peč 30 – 40 minut na 180 °C. Zkontroluj zapíchnutím špejle doprostřed chlebíčku, pokud je po vytažení suchá, je hotový.
  8. Ještě teplý chlebíček potři troškou rumu pomocí silikonové mašlovačky a posypej práškovým sladidlem bez kalorií.
  9. Nezapomeň si přečíst poznámky níže.
  10. 💚 Chceš jídelníčky nejen na hubnutí z mých receptů nebo inspiraci co zdravého a fit vařit? Vše a mnohem víc najdeš v mojí tištěné i PDF knize Fit bez diet 👉 Omrknout knihu

Ovocný vánoční chlebíček - foto postupZdravý vánoční chlebíček - recept Bajola

Poznámky k receptu na fit vánoční chlebíček

  • Formu můžeš použít o trošku menší, chlebíček tak bude vyšší. A můžeš použít i formu na srnčí hřbet.
  • Skladuj v chladu.
  • Žloutky můžeš použít na fitness rakvičky a fitness kremrole. Recepty najdeš v e-kuchařce Fitness domácí cukrárna.
  • Nutriční hodnoty jsou uvedené s použitím mandlí.
  • Nutriční hodnoty na 100 g: 256 kCal / 9g B/ 38g S/ 9g C/ 12g T.