Fitness RECEPTY
Zhubni nadbytečný tuk a podpoř tvorbu svalové hmoty!Díky mým fitness receptům na dietní jídla to bude hračka! Přitom nebudeš trpět hlady a ještě si pochutnáš, a to nemusíš být ani žádná velká kuchařka!
Výhody mých fit receptů
Recepty jsou dietní s minimem tuku, bez cukru (rafinovaného) a kalorických sladidel, ale chutné, takže můžeš sníst větší porce. Důraz je kladený na vyšší obsah bílkovin a vlákniny. Moje jednoduché nutričně vyvážené fit recepty nejen pro hubnutí a fitness jsou určené pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí zlepšit svou postavu bez diet a hladovění a přitom být zdraví a fit.
Fitness mřížkovaný jahodový koláč
Bajola Zatím nehodnoceno tvarohmlékovejcecitróncelozrnná pšeničná moukakokosová moukahladká bílá moukajablečné pyréjahodyškrob
Fitness chřestové rizoto
Bajola Zatím nehodnoceno vínovývarrýžekrůtí masohovězí masomleté masochřestčesnek
Fitness malinový pohár s tvarohem
Bajola Zatím nehodnoceno tvarohmlékovejceovesná moukakokosová moukalněné semínkoskořicebanánmalinyborůvkyostružinyjahodytřešněčokoláda
Fitness smažený sýr bez smažení
Bajola Zatím nehodnoceno eidamsýrcelozrnná moukavejcecornflakeskukuřičné lupínky
Fitness zebra cheesecake bez cukru
Bajola Zatím nehodnoceno celozrnné sušenkymlékotvarohjogurtvejcebanánovesná moukaproteinkakaočokoláda
Zdravé plněné špenátové placky
Bajola Zatím nehodnoceno špenátkozí sýreidamcream cheesečesnekcelozrnná moukařecký jogurt
Fitness tvarohový mazanec bez cukru
Bajola 5.0 / 5 1 vejcetvarohrozinkymandlerumbrusinkygojicelozrnná moukacitrón
Zdravý slaný velikonoční věnec
Bajola 5.0 / 5 1 celozrnná pšeničná moukahladká pšeničná moukaolivový olejmlékodroždíhrášeksýreidamtvarůžkymozarellašunka
Fitness tvarohový biskupský beránek
Bajola Zatím nehodnoceno tvarohmlékovejcecitróncelozrnná pšeničná moukasušené brusinkygojimandlečokoládakososová mouka
Fitness jablečné řezy
Bajola 5.0 / 5 2 celozrnná pšeničná moukaovesná moukatvarohvejcejablkaproteinproteinový prášekcitrón
Fitness buřtguláš
Bajola Zatím nehodnoceno bramboryšmakoun párkycibulemléko
Fitness celozrnné sušenky alá BeBe Dobré ráno
Bajola 5.0 / 5 1 ovesné vločkyvejcečokoládakakaoproteinproteinový prášekbanánšpaldová moukažitná moukapšeničná moukařepkový olej
Fitness plněné bramborové knedlíky s mletým masem
Bajola Zatím nehodnoceno bramboryřecký jogurtvejcecelozrnná moukapšeničná moukamleté hovězí masouzená mletá paprika
Kniha Fit bez diet
Víc než jen fitness kuchařka pro zdraví a vysněnou postavu bez diet a hladovění!
Pokud chceš zhubnout, podpořit tvorbu svalů nebo se zdravě a vyváženě stravovat, ale přitom netrpět hlady a pochutnávat si nejen na tradičních českých jídlech, pak je tato tištěná i PDF kniha právě pro tebe!
