Ingredience na zdravé jablečné tacos jednohubky

Tacos

Ostatní

  • 150 g bílého selského jogurtu

Náplň

  • 250 g jablek (po očištění)
  • šťáva z ½ citrónu (15 ml)
  • 2 lžičky skořice (6 g)
  • 3 lžičky čekankového sirupu (30 g)
  • 50 ml vody
Zdravé jablečné taco jednohubky - fitness recept Bajola

Postup receptu

  1. Rozehřejte troubu na 250 °C.
  2. Pomocí formičky na taštičky o průměru 8 cm vykrájejte z tortill kolečka. Dejte je do misky, přidejte skořici, sladidlo a rozpuštěný kokosový olej. Dobře promíchejte.
  3. Kolečka naskládejte do mezer spodní části plechu na muffiny tak, aby vytvořily tvar tacos, viz foto.
  4. Pečte 6 minut na 250 °C.
  5. Mezitím oloupejte jablka, zbavte je jádřinců a nakrájejte na malé kostičky. Přidejte skořici, čekankový sirup a citrónovou šťávu a osmahněte na pánvi, dokud jablka nezezlátnou. Podlejte troškou vody.
  6. Hotové tacos naplňte jablečnou směsí a nahoru dejte trošku jogurtu.
  7. Můžete ještě přelít čekankovým sirupem, pokud by se vám to zdálo málo sladké.
Zdravé jablečné taco jednohubky - fitness recept Bajola Zdravé jablečné taco jednohubky - fitness recept Bajola

Související produkty

Vyzkoušíte tento recept? Označte mě!

Budu ráda, když výsledek vyfotíte a na Instagramu použijete hashtag #bajolafitcz a označíte mě @bajolafitcz nebo mi pošlete výsledek v direct zprávě, případně na Facebooku. ;-)