Ingredience

Základní hmota

Ostatní ingredience

Chcete ušetřit za ořechy, sušené ovoce a další produkty zdravé výživy? Kde koupit

Postup

  1. Kešu zalijte vodou tak, aby bylo ponořené, a nechejte přes noc namočené.
  2. Chia semínka a sezamová semínka zalijte 300 – 400 ml vody a také nechejte přes noc namočené.
  3. Než začnete s přípravou, rozehřejte troubu na 180 °C.
  4. Slijte z kešu přebytečnou vodu a společně s chia a sezamem rozmixujte na hutnější těsto. Používám sekáček.
  5. Podle potřeby přilévejte vodu.
  6. Do hmoty vmíchejte ostatní ingredience. Hmotu ochutnejte a případně doslaďte.
  7. Hmotu rozprostřete na plech vystlaný pečícím papírem na výšku cca 2 cm a pečte 20 minut.
  8. Nechejte zchládnout a rozkrájejte na 12 obdélníkových tyčinek.

Související produkty

Vyzkoušíte tento recept? Označte mě!

Budu ráda, když výsledek vyfotíte a na Instagramu použijete hashtag #bajolafitcz a označíte mě @bajolafitcz nebo mi pošlete výsledek v direct zprávě, případně na Facebooku. ;-)