Nízkokalorické chutné fit recepty nejen na hubnutí

Podpoř své cvičení, jez chytře a vybuduj si sexy křivky bez diet a hladovění!

Fitness jablečné řezy

Tištěná kuchařka v prodeji

Kniha Fit bez diet

Víc než jen fitness kuchařka pro zdraví a vysněnou postavu bez diet a hladovění!

Pokud chceš zhubnout, podpořit tvorbu svalů nebo se zdravě a vyváženě stravovat, ale přitom netrpět hlady a pochutnávat si nejen na tradičních českých jídlech, pak je tato tištěná i PDF kniha právě pro tebe!

Fit články

tipy, triky a články nejen o fitness vaření
E-book zdarma

Jak jsem zhubla 10 kg bez sekundy namáhavého kardia a přitom se cpala sladkým!

Stáhni si e-book ZDARMA, ve kterém líčím svůj příběh a popisuji postupy, které mi dopomohly zbavit se tuku a získat dlouhodobě udržitelnou zpevněnou postavu bez jo-jo efektu, aniž bych se musela vzdát sladkého a potit se u kardia.

E-shop

moje tištěné a elektronické kuchařky a další vychytávky
Tištěná kuchařka + E-kuchařka
Fit bez diet
E-kuchařka
Fitness domácí cukrárna
E-kuchařka
Fitness čokoholik

Bude se ti hodit

Fit produkty k vaření a cvičení, které používám

O mně

Kdo píše tento fitness food blog?

Bajola

Bajola

Jsem certifikovaný nutriční kouč se specializací na tvorbu nutričně vyvážených chutných fit receptů (bez cukru, se sníženým obsahem tuku a zvýšeným obsahem bílkovin a vlákniny), díky kterým jsem zhubla a dlouhodobě si udržuju postavu bez faldů. Přitom rozhodně nehladovím a pochutnávám si. Zaměřuju se hlavně na českou kuchyni. Miluju sladké, zato zelenina mi moc neleze. Více než 20 let se zajímám o výživu a zdravý životní styl zejména ve spojení s posilováním a sportem.

Více o mně ›

Proč vařit se mnou?
8 hlavních důvodů, proč se ti vyplatí zejména při redukci váhy stravovat podle mých fitness receptů 😉
Ohlasy a výtvory fanoušků
Jsem nadšená, že návštěvníci mého webu vaří a pečou podle mých receptů a posílají mi výsledky a reakce. Mrkni na některé z nich.
Slevové kódy
U pár e-shopů jsem vyjednala slevu nebo výhodu na fitness produkty a suroviny nejen pro sebe, ale i pro mé fanoušky. Mrkni, kde můžeš ušetřit.