Obsah
Potřeby do kuchyně se prý nemají dávat jako dárek, ale to si nemyslím. Sama jsem si spoustu kuchyňských serepetiček přála jako dárek. 🙂 Pokud je někdo do vaření nadšený nebo mu prostě určité vybavení chybí a uvítal by ho, je to podle mě rozhodně lepší dárek než něco nepotřebného, co bude někde ležet bez využití. Vybrala jsem základní potřeby pro fitness vaření, které jsou užitečné a šetří čas nebo práci v kuchyni. Z levnějších či drobnějších dárků doporučuji udělat sadu a vyhrát si se zabalením. Jednotlivé nápady můžeš samozřejmě různě prokombinovat.
1.
Suroviny na fitness pečení
Cenová hladina
120 Kč – 400 Kč
![Tipy na dárky pro fitness vaření Tipy na dárky pro fitness vaření](https://www.bajolafit.cz/wp-content/uploads/2018/12/tipy-na-darky-fitness-vareni-min.jpg)
![Syrovátkový protein koncentrát MyProtein Syrovátkový protein koncentrát MyProtein](https://www.bajolafit.cz/wp-content/uploads/2018/04/protein-syrovatkovy-koncetrat-myprotein-150x150.jpg)
Protein na pečení
Jedná se o syrovátkový proteinový prášek koncentrát, který používám hlavně k slazení do sladkých jídel a při pečení, když chci zvýšit výsledný obsah bílkovin. Přestože složením je lepší izolát, koncentrát je cca o 200 Kč levnější a pro pečení plně dostačující. Tento protein má perfektní poměr kvalita/cena!
![MyProtein ovesná mouka ochucená MyProtein ovesná mouka ochucená](https://www.bajolafit.cz/wp-content/uploads/2017/02/myprotein-ovesna-mouka-150x150.jpg)
Ochucená ovesná mouka
Ovesná mouka je pro mě stěžejní surovina na sladké kuchtění. Nejvíce používám oslazenou a ochucenou ovesnou mouku vanilkovou a čokoládovou, protože už není potřeba přidávat žádné sladidlo a všechno má opravdu mnohem lepší chuť než s obyčejnou ovesnou moukou.
![Sukralóza MyProtein - umělé sladidlo bez kalorií Sukralóza MyProtein - umělé sladidlo bez kalorií](https://www.bajolafit.cz/wp-content/uploads/2017/05/myprotein-sukraloza-150x150.jpg)
Sladidlo bez kalorií
Sukralóza je umělé sladidlo bez kalorií, které nemá pachuť. Používá se často i k oslazování proteinových tyčinek, proteinů a dalších doplňků sportovní výživy. Je to nejlevnější sladidlo, protože je 600× sladší než cukr, takže balení vydrží i několik let!
![Arašídové máslo MyProtein Arašídové máslo MyProtein](https://www.bajolafit.cz/wp-content/uploads/2017/02/myprotein-arasidove-maslo-150x150.jpg)
Arašídové máslo
100% arašídové máslo bez jakýchkoliv dalších přísad používám jako náplň nebo surovinu při pečení. Je hlavně zdrojem zdravých tuků a bílkovin, ale nesmí se to s ním přehánět, protože je opravdu tučné. Vyrábí se buď úplně hladké nebo s kousky arašídů. Vzhledem k velikosti je za dobrou cenu.
![Kokosový olej bio panenský MyProtein Coconpure Kokosový olej bio panenský MyProtein Coconpure](https://www.bajolafit.cz/wp-content/uploads/2017/05/kokosovy-olej-myprotein-coconpure-bio-150x150.jpg)
Kokosový olej bio panenský
Kokosový olej je zdrojem zdravých tuků. Je 100% panenský, kokosy použité k výrobě jsou 100% bio a sklízejí se v Asii. Je vhodný na studenou kuchyni a pečení. Má mírně kokosovu vůni i chuť. Vzhledem k velikosti je opravdu za dobrou cenu a dlouho vydrží.
![Sirup bez kalorií MyProtein MySyrup Sirup bez kalorií MyProtein MySyrup](https://www.bajolafit.cz/wp-content/uploads/2017/05/myprotein-mysyrup-150x150.jpg)
Sirup bez kalorií
Sirup bez kalorií je oslazený sukralózou, nemá žádný tuk ani cukr. Je super na vafle, palačinky nebo třeba k ochucování jogurtů i sladkých výtvorů. Vyzkoušela jsem více příchutí, ale top je příchut butterscotch a jinou už ani nekupuju.
Orientační cena celého balíčku je 1 600 Kč. Vše můžeš koupit najednou na webu MyProtein a využít můj slevový kód BAJOLA, na který dostanete vyšší slevu, než jaká je zrovna uvedená u nich na webu Navíc čím větší balení koupíš, tím lepší cenu dostaneš.
2.
Dárkový poukaz
Cenová hladina
390 – 490 Kč
![Dárkový poukaz na e-kuchařku Fitness domácí cukrárna Dárkový poukaz na e-kuchařku Fitness domácí cukrárna](https://www.bajolafit.cz/wp-content/uploads/2021/11/poukaz-web-4-min.jpg)
![E-book Fitness domácí cukrárna - Bajola E-book Fitness domácí cukrárna - Bajola](https://www.bajolafit.cz/wp-content/uploads/2020/12/ebook-fitness-domaci-cukrarna-bajolafit-1-150x150.jpg)
E-kuchařka Fitness domácí cukrárna
Daruj kamarádce, mamince, partnerce nebo třeba dceři vymazlenou elektronickou kuchařku Fitness domácí cukrárna formou dárkového poukazu, který jen vytiskneš na vlastní tiskárně a vložíš do obálky anebo nahraješ na flash disk a pěkně zabalíš. Jednoduché a originální! Po zakoupení poukazu obdržíš i seznam surovin a potřeb, které ještě můžeš obdarovanému dokoupit.
3.
Elektro pomocníci do kuchyně
Cenová hladina
400 Kč – 2 800 Kč
![Tipy na dárky pro fitness vaření Tipy na dárky pro fitness vaření](https://www.bajolafit.cz/wp-content/uploads/2018/12/tipy-na-darky-fitness-vareni-2-min.jpg)
![Pomalý hrnec Crockpot SCCPRC507B Pomalý hrnec Crockpot SCCPRC507B](https://www.bajolafit.cz/wp-content/uploads/2017/10/pomaly-hrnec-crockpot-SCCPRC507B-4-min-150x150.jpg)
Pomalý hrnec
Pomalý hrnec používá mnoho fitnessek a já už ho mám 2 roky, protože šetří čas a jedná se o zdravější výsledky. Nemusí se používat žádný tuk a díky pomalému vaření při nižší teplotě se tolik neztrácí výživné látky. Hodí se hlavně na hovězí maso a vývary.
![Rýžovar Steba RK 2 Rýžovar Steba RK 2](https://www.bajolafit.cz/wp-content/uploads/2017/10/ryzovar-steba-min-150x150.jpg)
Rýžovar
Rýžovar je v mojí fitness kuchyni absolutní nezbytnost. Žádné hlídaní na plotně, žádné utečení vody nebo rozvaření rýže. Rýžovar uvaří rýži bez dozoru, stačí ji jen nasypat dovnitř, přidat vodu a můžu odejít. Po dovaření se hrnec přepne do ohřívacího módu. Rýže z rýžovaru je perfektní a chutná jak od Vientamců 🙂
![Vaflovač Concept Vaflovač Concept](https://www.bajolafit.cz/wp-content/uploads/2017/10/vaflovac-concept-min-150x150.jpg)
Vaflovač
Vafle patří mezi moje nejčastější a nejoblíbenější snídaně, takže bez vaflovače už si neumím představit ráno. Tady na webu mám spoustu receptů na vafle z nejrůznějších surovin. Vaflovač můžete koupit samostatně nebo jako set s vyměnitelnými plotýnkami na vafle, sendviče a grilovacími.
![Sekáček Kenwood Sekáček Kenwood](https://www.bajolafit.cz/wp-content/uploads/2017/10/sekacek-kenwood-min-150x150.jpg)
Sekáček
Sekáček je pro mě jeden z nejdůležitějších pomocníků v kuchyni. Rozmixuje a rozdrtí snad všechno – ovoce, zeleninu, ořechy, vločky, dokonce i led. Je ideálně velký, skladný a levný.
![Kuchyňský robot Bosch MUM 48R1 červený Kuchyňský robot Bosch MUM 48R1 červený](https://www.bajolafit.cz/wp-content/uploads/2017/09/kuchynsky-robot-bosch-mum-4-150x150.jpg)
Kuchyňský robot
Kuchyňského robota doporučuju všem, kdo chtějí péct z těsta, které se musí hodně vyhňést, takže hlavně slané pečivo a různé menší nejen vánoční cukroví. Hodí se i na šlehání litých těst a sněhu z bílků. Tento model jsem si vybrala podle testu v dTest, kde se umístil na druhém místě.
![Vařič vajec Vařič vajec](https://www.bajolafit.cz/wp-content/uploads/2019/10/varic-vajec-delimano-utile-min.jpg)
Vařič vajec
Elektrický vařič vajec je super pomocník hlavně pro ty, kdo často vaří vejce na tvrdo. Výhodou je, že vejce nepraskají, dobře se loupají, nemusíte je zchlazovat v ledové vodě a hlídat jejich dovaření, protože přístroj se sám vypne. Je dobrý i na cestování, kromě vajec natvrdo lze v tomto přístroji uvařit i omeletu nebo míchaná vejce.
4.
Kuchyňské potřeby a vychytávky
Cenová hladina
100 Kč – 2 700 Kč
![Tipy na dárky pro fitness vaření Tipy na dárky pro fitness vaření](https://www.bajolafit.cz/wp-content/uploads/2018/12/tipy-na-darky-fitness-vareni-3-min.jpg)
![Sada 4 nožů s nůžkami a ocilkou Wüsthof v dřevěném bloku Sada 4 nožů s nůžkami a ocilkou Wüsthof v dřevěném bloku](https://www.bajolafit.cz/wp-content/uploads/2017/10/sada-nozu-nuzky-ocilka-wusthof-min-150x150.jpg)
Kvalitní kuchyňské nože
Při vaření potřebujeme být rychlí a mít rychle nachystané suroviny, takže je opravdu důležité mít kvalitní ostré nože. Než jsem na toto přišla, špižlala jsem všechno tupými noži a strašně se tak zdržovala. Tato sada nožů je z nerezové oceli a a obsahuje všechny základní nože, které jsou v kuchyni potřeba, vč. nůžek a ocilky.
![Digitální kuchyňská váha Emos Digitální kuchyňská váha Emos](https://www.bajolafit.cz/wp-content/uploads/2017/10/digitalni-kuchynska-vaha-emos-ty3101-min-150x150.jpg)
Dlouhá kuchyňská váha
Vážení je nejen ve fitness kuchyni nezbytností. Tato kuchyňská váha se výborně umístila v dTestu z roku 2016. Váží s přesností na 0,1 g až do 5 kg. Můžete přepínat jednotky vážení (g, oz, lb, kg). Má funkci dovažování a automaticky se vypíná po 2 minutách. Plus je její délka. U krátkých vah si totiž miskou často zakryjete display a pak se musíte pod misku sklánět a krkolomně číslo hledat.
![Lžícová váha Domo Lžícová váha Domo](https://www.bajolafit.cz/wp-content/uploads/2017/10/lzicova-vaha-domo-do-303-ml-min-150x150.jpg)
Lžícová váha
Tato malá váha do ruky je super na vážení lehkých sypkých ingrediencí i měření tekutin. Suroviny můžete nabírat a souběžně vážit. Má dvě odnímatelné lžíce 60 ml a 30 ml s ryskami, kde vidíte objem v ml a také počty polévkových lžič. Váží až do 300 g s možností sčítání vah až do 3 kg. Přesnost 0,1 g.
![Teploměr do trouby Teploměr do trouby](https://www.bajolafit.cz/wp-content/uploads/2017/10/teplomer-do-trouby2-min-150x150.jpg)
Teploměr do trouby
Mám plynovou troubu, takže používám teploměr, abych věděla, na kolik přesně stupňů peču. Hodí se ale i na kontrolu teploty v ostatních typech troub. Měří do 300 °C a má stupně Celsia i Fahrheity.
![Digitální kuchyňská minutka Lifeheit Digitální kuchyňská minutka Lifeheit](https://www.bajolafit.cz/wp-content/uploads/2017/10/digitalni-kuchynska-minutka-lifeheit-min-150x150.jpg)
Digitální kuchyňská minutka
Dlouhou dobu jsem měla klasickou minutku, ale na ní nešlo měřit krátké časy, a taky se mi často před zazvoněním úplně zadrhla, takže jsem kdeco spálila. Super věc je digitální minutka, protože přesně nastavíte čas, a to i dva souběžně až do 99 minut. Nahlas pípá půl minuty, má hodiny a nastavitelný úhel opěrky.
![Dávkovač na olej Ibili Dávkovač na olej Ibili](https://www.bajolafit.cz/wp-content/uploads/2017/10/davkovac-na-olej-ibili-min-150x150.jpg)
Dávkovač na olej
Dávkovač ve spreji používám na olivový nebo řepkový olej, protože rozprašováním použiju menší množství. Je z tmavé nerezové oceli, což je důležité, protože světlem olej žlukne – ztrácí barvu, vůni a chuť. Vyrábí se i dávkovače plastové průhlédné, takové nejsou vhodné.
![Mísa na kynutí těsta Tescoma se zahříváním Mísa na kynutí těsta Tescoma se zahříváním](https://www.bajolafit.cz/wp-content/uploads/2017/10/misa-na-kynuti-testa-zahrivaci-tesco-1-min-150x150.jpg)
Urychlovač kynutí
Mísa na kynutí těsta zkracuje dobu kynutí minimálně na polovinu, protože má vzduchotěsné víko a šikovný gelový ohřívač, který nahřejete v mikrovlnné troubě a vložíte pod mísu. Ten těsto udržuje v teple. Takže už nemusíte dávat těsto v míse pod peřinu přes noc, kdy na něho zapomenete a přilehnete ho. 🙂
5.
Formy na pečení
Cenová hladina
200 Kč – 400 Kč
![Tipy na dárky pro fitness vaření Tipy na dárky pro fitness vaření](https://www.bajolafit.cz/wp-content/uploads/2018/12/tipy-na-darky-fitness-vareni-4-min.jpg)
![Silikonová forma na donuty 6 ks Silikonová forma na donuty 6 ks](https://www.bajolafit.cz/wp-content/uploads/2017/10/silikonova-forma-na-donuty-koblihy-min-150x150.jpg)
Silikonová forma na donuty
Na donuty doporučuji silikonovou formu. Pokud neseženete silikonovou, pak doporučuji kvalitní plechovou s nepřilnavým povrchem. Ty obyčejné nejsou good, protože z nich donuty nejdou vytahovat, musíte to pak dolovat, rozpadnou se vám a formu poškrábete. Existují i formy na malé donuty, takže se pozorně dívejte, jaký průměr kupujete.
![Silikonová forma na bábovku Silikonová forma na bábovku](https://www.bajolafit.cz/wp-content/uploads/2017/10/silikonova-forma-na-babovku-renberg-min-150x150.jpg)
Silikonová forma na bábovku
Na bábovky používám silikonovou formu, protože se z ní bábovka dobře vytahuje. Tato forma je odolná do 260°C. Průměr 23 cm, výška 11 cm.
![Silikonová forma na dort se skleněným dnem 23 cm průměr Silikonová forma na dort se skleněným dnem 23 cm průměr](https://www.bajolafit.cz/wp-content/uploads/2017/02/silikonova-forma-na-dort-se-sklenenym-dnem-23-cm-min-150x150.jpg)
Silikonová forma se skleněným dnem
V této kulaté formě peču nejradši. Má skleněné dno a silikonové okraje a je ideální na pečení jakýchkoliv dortů. Výsledek se nepřipéká a velice dobře se dostává z formy ven. Skleněné dno slouží i jako servírovací deska, takže se výtvor nemusí nikam přenášet.
![Plech na muffiny se 12 silikonovými košíčky Plech na muffiny se 12 silikonovými košíčky](https://www.bajolafit.cz/wp-content/uploads/2017/10/plech-na-muffiny-se-silikonovymi-kosicky-min-150x150.jpg)
Forma na muffiny
Plech na muffiny s 12 vyjímatelnými silikonovými košíčky používám při pečení muffinů, přičemž košíčky dávám do plechu, protože se s tím dobře manipuluje. A když mi nevyjde počet silikonových muffinů, tak udělám muffiny i do té formy a ty silikonové naskládám nahoru.
![Nastavitelná forma na dort obdélníková Nastavitelná forma na dort obdélníková](https://www.bajolafit.cz/wp-content/uploads/2017/10/nastavitelna-forma-na-dort-obdelnikova-4-min-150x150.jpg)
Nastavitelná obdélníková forma
Tato obdélníková forma z nerezové oceli je nastavitelná na libovolné velikosti od 28 × 20 cm do 50 × 34 cm. Dovnitř se dává přepážka, takže můžete péct dva různé dorty nebo korpusy současně. Forma je vhodná do jakékoliv trouby i do myčky.
6.
Vychytávky na skladování jídla
Cenová hladina
50 Kč – 600 Kč
![Tipy na dárky pro fitness vaření Tipy na dárky pro fitness vaření](https://www.bajolafit.cz/wp-content/uploads/2018/12/tipy-na-darky-fitness-vareni-5-min.jpg)
![Termobox Tescoma na udržování teploty jídel Termobox Tescoma na udržování teploty jídel](https://www.bajolafit.cz/wp-content/uploads/2018/01/termobox-tescoma-min-150x150.jpg)
Termobox
Termobox je plastová nádoba, která uchovává konstantní teplotu jídla (teplé nebo studené) po dobu až 6 hodin. Je to tedy vhodné řešení, pokud cestujete nebo chodíte do zaměstnání, kde nemáte možnost ohřevu jídla. Jídlo vydrží teplé v konstantní teplotě minimálně 2 hodiny, pak začíná teplota klesat, ale pomalu.
![Dózy na potraviny Interlock Lock&Lock Dózy na potraviny Interlock Lock&Lock](https://www.bajolafit.cz/wp-content/uploads/2017/10/dozy-interlock-lock-lock-3-min-150x150.jpg)
Do sebe šroubovatelné dózy Lock&Lock
Tyto dózy používám na různé sypké potraviny, můžete do nich dát ale i protein nebo BCAA. Jsou 100% vzduchotěsné, potraviny vydrží ve svěžím stavu až 5× délé než při běžném skladování. Mají speciálně upravené dno a vršek tak, že se jich dá zašroubovat několik do sebe, čímž ušetříte místo v lednici, spíži nebo na poličkách.
![Fitness plastové krabičky na jídlo obdélníkové Fitness plastové krabičky na jídlo obdélníkové](https://www.bajolafit.cz/wp-content/uploads/2017/10/plastove-krabicky-na-jidlo-mcfresh-heidrun-min-150x150.jpg)
Krabičky na jídlo
Na uskladňování jídla po porcích doporučuji plastové obdélníkové krabičky o velikosti ideální akorát na jednu porci. Krabičky jsou skladné a vejdou se dobře do lednice a mrazničky, cestovní tašky a dokonce i kabelky.
![Fitness plastová miska s oddělenými přihrádkami Fitness plastová miska s oddělenými přihrádkami](https://www.bajolafit.cz/wp-content/uploads/2017/12/fitness-plastova-miska-na-jidlo-oddelena-2-min-150x150.jpg)
Krabičky na jídlo dělené
Tyto krabičky jsou téměř totožné jako předchozí, ale jsou vevnitř rozdělené na 3 části, kam můžete dát porci jídla, přílohu a zeleninu.
![Krabička na jídlo MyProtein růžová velká Krabička na jídlo MyProtein růžová velká](https://www.bajolafit.cz/wp-content/uploads/2017/10/krabicka-na-jidlo-myprotein-ruzova-min-150x150.jpg)
Velká krabička s přihrádkami
Velkou krabičku používám hlavně na ovoce jako jsou jahody nebo bobulovité ovoce. Když se totiž vzájemně nedotýkají, déle vydrží. Hodí se ale dobře i na vánoční cukroví, protože vevnitř jsou navíc 4 příčky, které se dají vytahovat, takže tam můžete dát více surovin, které potřebujete mít oddělené.
Tak co, zaujalo tě něco z mých tipů? Narazil/a jsi na něco, co bys chtěl/a dostat nebo se chystáš darovat? Dej mi vědět do komentáře, o co se jedná, a uvítám i další tipy na dárky pro fitness kuchtíky.
Komentáře