Ingredience
- 250 g dýňového pyré
- 125 g nízkotučného tvarohu
- 50 g ovesné mouky vanilkové
- 25 g vanilkového proteinu
- 80 g arašídového másla
- 1 lžička kypřícího prášku (2 g)
- sladidlo bez kalorií
- 50 g vlašských ořechů na posypání (příp. goji, rozinky, kandované ovoce, kousky vysokoprocentní čokolády ap.)
Chceš ušetřit za ořechy, semínka a sušené ovoce? Kde koupit nejlevněji
Postup
- Rozehřejte troubu na 180 °C.
- Smíchejte zvlášť suché a mokré ingredience, kromě ořechů. Vsypte suché ingredience k mokrým a vymíchejte v kompaktní spíše tekutější těsto.
- Těsto ochutnejte a podle potřeby doslaďte.
- Připravte si plech a vystelte ho pečícím papírem.
- Těsto dávejte lžící na plech a vyformujte do plochých kulatých tvarů.
- Shora posypte rozdrcenými ořechy. Návod, jak nalouskat ořechy bez louskáčku
- Pečte 10 – 15 minut na 180 °C.
Komentáře