Ingredience
- 250 g dýňového pyré
- 125 g nízkotučného tvarohu
- 50 g ovesné mouky vanilkové
- 25 g vanilkového proteinu
- 80 g arašídového másla
- 1 lžička kypřícího prášku (2 g)
- sladidlo bez kalorií
- 50 g vlašských ořechů na posypání (příp. goji, rozinky, kandované ovoce, kousky vysokoprocentní čokolády ap.)
Chcete ušetřit za ořechy, sušené ovoce a další produkty zdravé výživy? Kde koupit
Postup
- Rozehřejte troubu na 180 °C.
- Smíchejte zvlášť suché a mokré ingredience, kromě ořechů. Vsypte suché ingredience k mokrým a vymíchejte v kompaktní spíše tekutější těsto.
- Těsto ochutnejte a podle potřeby doslaďte.
- Připravte si plech a vystelte ho pečícím papírem.
- Těsto dávejte lžící na plech a vyformujte do plochých kulatých tvarů.
- Shora posypte rozdrcenými ořechy. Návod, jak nalouskat ořechy bez louskáčku
- Pečte 10 – 15 minut na 180 °C.
Související produkty
VELKÁ SOUTĚŽ - vař se mnou a vyhraj fit knihu!
Uvař libovolný recept podle mého webu, pochlub se s ním na sociálních sítích a vyhraj každý měsíc jednu z 25 fit knih v hodnotě 8 000 Kč. Více o soutěži
Přidat komentář