Ingredience na recept

  • 600 g kuřecího nebo krůtího masa (použila jsem kuřecí prsa) 
  • 250 g dýňového pyré 
  • 100 ml podmáslí 
  • 100 g creamcheese light (Goldessa Light Lidl) 
  • řepkový olej na vytření pánve (2 ml) 
  • špetka šafránu 
  • sůl, pepř
Fitness dýňová omáčka s kuřecím masem - zdravý recept Bajola

Postup receptu

  1. Dýňové pyré je potřeba mít připravené dopředu podle tohoto návodu.
  2. Maso očistěte od tuku, umyjte a nakrájejte na kostičky. Osolte a opepřete.
  3. Pomocí dávkovače na olej vystříkejte pánvičku troškou oleje a nechejte zatáhnout maso.
  4. Přidejte dýňové pyré a podmáslí a společně chvíli provařte. Nakonec vmíchejte creamcheese, dokud se nerozpustí.
  5. Podle chuti přisolte, připepřete a na talíři posypejte troškou šafránu.
  6. Podávejte buď s kupovanými bramborovými noky nebo si můžete uvařit vlastní fitness celozrnné noky.
  7. Nutriční hodnoty jsou uvedené bez přílohy.
Fitness dýňová omáčka s kuřecím masem - zdravý recept Bajola

Související produkty

VELKÁ SOUTĚŽ - uvař tento recept a vyhraj!

Uvař libovolný recept podle mého webu, pochlub se s ním na sociálních sítích a vyhraj každý měsíc poukázku na nákup u MyProtein a jednu z 25 fit knih v hodnotě 8 000 Kč. Více o soutěži