Ingredience na fit banánový chlebíček

Těsto

Ostatní

Fitness čokoládový banánový chlebíček - recept Bajola

Postup receptu

  1. Rozehřej troubu na 180 °C.
  2. Banány rozmačkej vidličkou na kaši.
  3. Smíchej zvlášť všechny mokré ingredience, zvlášť všechny suché ingredience a pak suché ingredience nasypej k mokrým a dobře promíchej.
  4. Do těsta přidej nasekanou čokoládu.
  5. Těsto nalij do menší formy ideálně na biskupský chlebíček o velikosti 10 × 20 × 6 cm. Pokud nemáš silikonovou, vystel ji pečícím papírem.
  6. Nahoře ozdob kolečky banánu a čokoládou.
  7. Peč 30 minut na 180 °C, otestue zapíchnutím špejle, těsto by se na ni nemělo lepit, příp. jen minimálně.
  8. Nezapomeň si přečíst poznámky níže.
  9. Pomoz mi s tištěnou kuchařkou a odměna tě nemine! ➡️ Chci pomoct

Banánový chlebíček recept foto postupFit banánový chleba - recept Bajola

E-book Fitness domácí cukrárna - Bajola

Fitness domácí cukrárna

Stáhni si ukázku e-kuchařky zdarma!

Zdravý banánový chlebíček - recept Bajola

Poznámky k receptu

  • Lze udělat i vanilkovou verzi, stačí použít ovesnou mouku vanilkovou, vanilkový protein a vynechat kakao.
  • Na fotce jsem použila formu o velikosti 10 × 20 × 6,5 cm, která se nahoře mírně rozšiřuje, a udělala jsem dvojitou dávku, aby byl chleba hodně vysoký. V tomto případě je potřeba péct cca 50 minut.
  • Nutriční hodnoty jsou uvedené bez čokolády (uvnitř i nahoře) a banánu nahoře.