Ingredience na fit banánový chlebíček

Těsto

Ostatní

Fitness čokoládový banánový chlebíček - recept Bajola

Postup receptu

  1. Rozehřejte troubu na 180 °C.
  2. Banány rozmačkejte vidličkou na kaši.
  3. Smíchejte zvlášť všechny mokré ingredience, zvlášť všechny suché ingredience a pak suché ingredience nasypejte k mokrým a dobře promíchejte.
  4. Do těsta přidejte nasekanou čokoládu.
  5. Těsto nalijte do menší formy ideálně na biskupský chlebíček o velikosti 10 × 20 × 6 cm. Pokud nemáte silikonovou, vystelte ji pečícím papírem.
  6. Nahoře ozdobte kolečky banánu a čokoládou.
  7. Pečte 30 minut na 180 °C, otestujte zapíchnutím špejle, těsto by se na ni nemělo lepit, příp. jen minimálně.
  8. Nutriční hodnoty jsou uvedené bez čokolády (uvnitř i nahoře) a banánu nahoře.
  9. Nezapomeňte si přečíst poznámky níže a zapojit se do soutěže.

Banánový chlebíček recept foto postupFit banánový chleba - recept Bajola

Poznámky k receptu

  • Lze udělat i vanilkovou verzi, stačí použít ovesnou mouku vanilkovou, vanilkový protein a vynechat kakao.
  • Na fotce jsem použila formu o velikosti 10 × 20 × 6,5 cm, která se nahoře mírně rozšiřuje, a udělala jsem dvojitou dávku, aby byl chleba hodně vysoký. V tomto případě je potřeba péct cca 50 minut.
Zdravý banánový chlebíček - recept Bajola

Související produkty