Ingredience na fit palačinky

Těsto

Náplň / ozdoba – příklady

Chcete ušetřit za ořechy, sušené ovoce a další produkty zdravé výživy? Kde koupit

Postup receptu

  1. Smíchejte všechny ingredience na těsto. Konzistence by měla být spíše tekutější, ale ne řídká jak voda. Pokud je těsto příliš řídké, přidejte více mouky.
  2. Pánev rozehřejte a vytřete kokosovým olejem pomocí silikonové mašlovačky.
  3. Nalijte na ni polovinu těsta a pečte cca 3 minuty z každé strany. Poté upečte i druhou.
  4. Na palačinky naskládejte ingredience dle vlastní chuti. Já jsem potřela avokádovou nutellou, přidala kousky banánu, kiwi, broskve a ořechy. Nahoru jsem opět dala avokádovou nutellu, ovoce a přelila sirupem bez kalorií.
  5. Nutriční hodnoty jsou uvedeny bez náplně a ozdob.

Související produkty

VELKÁ SOUTĚŽ - uvař tento recept a vyhraj!

Uvař libovolný recept podle mého webu, pochlub se s ním na sociálních sítích a vyhraj každý měsíc poukázku na nákup u MyProtein a jednu z 25 fit knih v hodnotě 8 000 Kč. Více o soutěži