Fitness RECEPTY
Zhubni nadbytečný tuk a podpoř tvorbu svalové hmoty!Díky mým fitness receptům na dietní jídla to bude hračka! Přitom nebudeš trpět hlady a ještě si pochutnáš, a to nemusíš být ani žádná velká kuchařka!
Výhody mých fit receptů
Recepty jsou dietní s minimem tuku, bez cukru (rafinovaného) a kalorických sladidel, ale chutné, takže můžeš sníst větší porce. Důraz je kladený na vyšší obsah bílkovin a vlákniny. Moje jednoduché nutričně vyvážené fit recepty nejen pro hubnutí a fitness jsou určené pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí zlepšit svou postavu bez diet a hladovění a přitom být zdraví a fit.
Fitness tilapie s mořskými řasami
Bajola Zatím nehodnoceno tilapiemořské řasysalát z mořských řascherry rajčatacelozrnné pečivo
Fitness kuřecí prsa na ananasu
Bajola Zatím nehodnoceno kuřecí masokuřecí prsaananaskarikurkumařepkový olejkokosový olej
Fitness pita se zeleninou
Bajola Zatím nehodnoceno pitamasozeleninasojové klíčkyavokádocottagetvarůžkymozzarelabílý jogurt
Fitness dýňové vafle
Bajola Zatím nehodnoceno dýnědýňové pyréovesná moukaproteinproteinový prášekbanánkiwijahodymalinybroskvenektarinkygranátové jablkohruškahroznymangophysalisfíkyskořicemleté lněné semínkovlašské ořechylískové ořechymandlestrouhaný kokossirup bez kaloriímedarašídové másloavokádová nutellagojikakao
Fitness bagel s krůtí šunkou
Bajola Zatím nehodnoceno bagelcelozrnné pečivocottagetuňáková pomazánkakrůtí šunkakuřecí šunkavejcezeleninaavokádo
Fitness kakaové cuketové muffiny
Bajola Zatím nehodnoceno cuketabanánvejceovesná moukašpaldová moukaproteinproteinový prášekkakaoskořiceořechyvlašské ořechyarašídové máslobrusinkykokosgranátové jablko
Fitness kaviárová pomazánka
Bajola Zatím nehodnoceno kaviárvejcecottage sýrricotta
Fitness hovězí steak s cuketovým rizotem
Bajola Zatím nehodnoceno hovězí masohovězí svíčkovárýžecuketažampionyvínobílé vínohovězí vývarmozarellačesnek
Fitness tagliatelle s pestem a tuňákem
Bajola Zatím nehodnoceno těstovinytagliatelletuňák RioMarežampiónybazalkové pesto
Fitness bazalkové pesto
Bajola Zatím nehodnoceno bazalkapiniové oříškyparmazánčesnekolivový olej
Fitness cuketové rizoto
Bajola Zatím nehodnoceno rýžebílé vínohovězí vývarmozarella lightčesnekřepkový olejkuřecí masokuřecí prsakrůtí prsacuketa
Fitness lívance z cottage sýru
Bajola Zatím nehodnoceno cottage sýrvejceovesná moukaproteinproteinový prášekbanánkiwijahodymalinybroskvenektarinkygranátové jablkohruškahroznymangophysalisfíkyskořicemleté lněné semínkovlašské ořechylískové ořechymandlestrouhaný kokossirup bez kaloriímedarašídové másloavokádová nutellagojikakao
Fitness krémové houbové rizoto s játry
Bajola Zatím nehodnoceno česnekvínobílé vínokuřecí vývarkuřecí játražampionymozarellaeidamrýže
Kniha Fit bez diet
Víc než jen fitness kuchařka pro zdraví a vysněnou postavu bez diet a hladovění!
Pokud chceš zhubnout, podpořit tvorbu svalů nebo se zdravě a vyváženě stravovat, ale přitom netrpět hlady a pochutnávat si nejen na tradičních českých jídlech, pak je tato tištěná i PDF kniha právě pro tebe!
