Loading posts...

Hubnutí

Nejlepší fit recepty za rok 2022
Zobrazit

1. 1. 2023 HubnutíVaření

Nejlepší fit recepty za rok 2022

V roce 2022 jsem zveřejnila 55 fit receptů, z toho 16 nových a 39 starších, z nichž některé jsem upgradovala a nově nafotila. Nových jsem nestihla víc, protože jsem skoro celý rok pracovala na mojí první tištěné fit kuchařce. Z loňských receptů jsem sestavila žebříček 10 nejvíce navštěvovaných. Přek...

celý článek

Proměna postavy fitnessky Dominiky Grigarové
Zobrazit

15. 9. 2019 HubnutíRozhovory

Díky bráchovi zhubla a jako naprostý nováček okamžitě zabodovala na fitness prknech

Třiadvacetiletou Domču Grigarovou znám z přerovského Fitklubu, kde jsem ji často vídala cvičit a později i pracovat za barem jako recepční. Už od prvního pohledu bylo na její postavě vidět, že v posilovně není poprvé. Vždycky tomu tak ale nebylo. Jak se jí podařilo během půl roku zhubnout 8 kg tuku,...

celý článek

Proměna postavy Moniky Onderkové
Zobrazit

24. 11. 2018 HubnutíRozhovory

Rozhovor s Monikou, která zhubla 20 kg hlavně díky fitku a omezování sacharidů

Na Instagramu jsem před nějakým časem narazila na sympatickou šestadvacetiletou blondýnku Monču ze Starého Plzence, která se živí jako administrativní pracovnice a průvodkyně. Dává si na Instagram fotky jídel a občas vyzkoušela i nějaké moje recepty a označila mě. Její profil mě zaujal i proto, že p...

celý článek

Počkej moment!

Už odebíráš můj newsletter?

Jednou za 14 dní ti pošlu na e-mail nové fitness recepty a další tipy a rady nejen na fit kuchtění.

Chci e-book zdarma