Ingredience na fit nepečený piškotový jablečný dort
- 1 kg jablek (oloupaných a vyjádřincovaných)
- 200 + 400 ml vody
- 2 ks bio vanilkového pudingového prášku (80 g)
- 250 g odtučněného tvarohu (ve vaničce)
- 100 g nízkotučné zakysané smetany (8%)
- sladidlo bez kalorií
- 75 ks domácích celozrnných piškotů bez cukru (260 g)
- skořice
Postup receptu
- Jablka oloupej a nakrájej na kostičky, dej do hrnce, zalij 200 ml vody a přiveď k varu. Vař do změknutí cca 20 minut.
- Mezitím rozmíchej puding ve 400 ml vody.
- Jakmile jsou jablka měkká, rozmačkej je šťouchadlem na brambory a vlij do nich pudingovou směs. Za stálého míchání přiveď k varu a povař 2 minuty do zhoustnutí.
- Vylož silikonovou formu se skleněným dnem o průměru 22 cm piškoty (ty si připravuju den předem), zalij jednou třetinou jablečné směsi a pak to samé zopakuj dvakrát (vzniknou tedy 3 vrstvy).
- Nechej dort vychladnout a mezitím smíchej tvaroh a zakysanou smetanu. Podle chuti oslaď sladidlem bez kalorií a natři na dort.
- Nechej pořádně ztuhnout v lednici (já nechávám přes noc) a před podáváním posypej skořicí.
Fitness domácí cukrárna
Stáhni si ukázku e-kuchařky zdarma!
Komentáře
vypadá to luxusně,určitě v nejbližší době vyzkouším