Ingredience na fit cookies z červené řepy

Jaká mouka je nejlepší pro fitness a hubnutí? Přečíst velké srovnání mouk

Postup receptu

  1. Pyré z červené řepy je třeba si připravit předem. Řepu upečte v alobalu nebo uvařte ve vodě do změknutí (60 – 90 minut). V papiňáku to bude o něco rychlejší. Pak ji nechejte vychladnout, olouptejte a rozmixujte úplně dohladka na pyré. V lednici vydrží cca týden, ale lze ho i zmrazit.
  2. Rozehřejte troubu na 180 °C.
  3. Smíchejte zvlášt suché a mokré ingredince, kromě ořechů. Vsypte suché ingredience k mokrým a vymíchejte v kompaktní spíše tekutější těsto.
  4. Těsto ochutnejte a podle potřeby doslaďte sladidlem bez kalorií.
  5. Připravte si plech a vystelte ho pečícím papírem.
  6. Těsto dávejte lžící na plech a vyformujte do plochých kulatých tvarů.
  7. Shora posypte rozdrcenými ořechy a pečte 20 – 30 minut na 180 °C. Můžete použít i jiné druhy ořechů, případně hrozinky, kandované ovoce nebo kakaové knoflíky.
  8. Nutriční hodnoty jsou uvedené bez ořechů.

Související produkty

VELKÁ SOUTĚŽ - uvař tento recept a vyhraj!

Uvař libovolný recept podle mého webu, pochlub se s ním na sociálních sítích a vyhraj každý měsíc poukázku na nákup u MyProtein a jednu z 25 fit knih v hodnotě 8 000 Kč. Více o soutěži