Ingredience na recept

Fitness celozrnný bramborový knedlík - zdravý recept Bajola

Postup receptu

  1. Ve středně velkém hrnci uvař brambory ve slupce cca 30 min.
  2. Po uvaření brambory oloupej a dobře rozmixuje na hrubší kaši. Opravdu rozmixuj, pokud jen rozšťoucháš, budou v knedlíku kusy brambor.
  3. Přidej všechny ostatní ingredience a ideálně v kuchyňském robotovi vyhnětej těsto. Mouku přisypávej postupně. Když se těsto lepí, přidej více mouky.
  4. Zpracované těsto rozděl na 4 díly a vytvaruj do šišek.
  5. Knedlíky zabal do potravinářské folie, pořádně utáhni a vař ve vroucí vodě 25 minut.
  6. Servíruj například ke kuřeti na zelí nebo k moravskému vrabci se špenátem.
  7. Knedlík lze i zamrazit.
  8. POZOR AKCETeď můžeš získat ZDARMA jakoukoliv moji fitness e-kuchařku! Stačí si přidat do košíku 2 kuchařky a tu levnější máš gratis. Ušetříš až 628 Kč! 🎁 Můžeš kombinovat tištěnou i PDF knihu Fit bez diet s e-kuchařkami Fitness vánoční cukroví, Fitness domácí cukrárna nebo Fitness čokoholik anebo libovolné e-kuchařky mezi sebou. 👉 Vyber si e-kuchařku ZDARMA zde
Fitness celozrnný bramborový knedlík - zdravý recept Bajola