Ingredience na zdravou vaječnou omeletu

  • 2 vejce (100 g)
  • 50 g mozarelly light nebo jiného nízkotučného sýra
  • 50 g papriky
  • sůl
  • pepř
  • řepkový olej (2 ml)

Postup

  1. Vajíčka rozkvedlej, osol, opepři, přidej nastrouhaný sýr a nadrobno nakrájenou papriku.
  2. Vlij na rozpálenou pánev vymazanou olejem pomocí silikonové mašlovačky a pomalu smaž, dokud nebude omeleta téměř propečená. Průběžně podebírej obracečkou, aby se omeleta nepřipálila.
  3. Pak ji na pánvi sroluj, přemísti na talíř a rozkroj.
  4. Servíruj s celozrnným pečivem, třeba fitness špaldovými bulkami.
  5. Nutriční hodnoty jsou uvedeny bez přílohy.
  6. Pomoz mi s tištěnou kuchařkou a odměna tě nemine! ➡️ Chci pomoct