Ingredience

  • 1 celozrnná tortilla (Crusti Croc Lidl – 62 g)
  • 50 g light lučinová pomazánka (Goldessa light – Lidl)
  • 4 plátky (120 g) kvalitní kuřecí nebo krůtí šunky (min 90 % masa)
  • 2 plátky (100 g) nízkotučného sýru (např. 30% eidam)
  • 20 g čerstvých listů špenátu
  • 6 ks oliv s paprikou (20 g)
  • mletá červená paprika
Fitness tortillové jednohubky - zdravý fit recept Bajola

Postup

  1. Olivy rozkrojte našířku.
  2. Tortillu namažte sýrovou pomazánkou. Můžete do ní předem přidat prolisovaný česnek a červenou paprikou.
  3. Doprostřed tortilly naskládejte pruh sýru, zespodu a shora pruhy šunky tak, aby byla tortilla kompletně zaskládaná, a nakonec doprostřed pruh špenátu.
  4. Tortillu zarolujte a pořádně utahujte.
  5. Pak jí nožem (pilkou) nakrájejte na 12 ks, každý kus ozdobte půlkou olivy a propíchněte párátkem.
  6. Konce tortilly se krájí hůř, můžete je sníst. 🙂

Související produkty

Vyzkoušíte tento recept? Označte mě!

Budu ráda, když výsledek vyfotíte a na Instagramu použijete hashtag #bajolafitcz a označíte mě @bajolafitcz nebo mi pošlete výsledek v direct zprávě, případně na Facebooku. ;-)