Fit arabský chléb trochu jinak fit dietní zdravý top recept na hubnutí nejen pro fitness

Zbyly mi uvařené brambory a přemýšlela jsem, co s nima. Napadly mě jihomoravské laty, ale neodhadla jsem množství mouky, takže mi z toho nakonec vyšel „arabský“ chleba, který má ale taky leccos do sebe. Tato nízkokalorická a netučná fitness příloha se dá přikusovat třeba ke cottage sýru.

Bajola
23. 6. 2016

Přidat do oblíbených

Vytisknout recept

Doba přípravy
20 min
Doba vaření
20 min
Počet porcí
8
Typ kuchyně
jiná
Složitost
Středně složitý

Vlastnosti:

Ingredience na fit arabský chléb

Těsto

400 g uvařených brambor
350 g celozrnné žitné mouky
špetka soli

Postup receptu

Brambory nastrouhejte najemno, přidejte mouku a sůl a v kuchyňském robotovi pořádně vyhnětejte nelepivé těsto. Pokud se těsto lepí, přidejte mouku. Záleží na moučnosti brambor.
Rozdělte na 10 částí, které vyválejte na co nejtenší placky.
Opékejte z obou stran na dobře rozpálené pánvi bez tuku, dokud se nezačnou tvořit oka.
Hlídejte, aby se nepřipálily.