Ingredience na fit domácí snickers
- nízkotučné mléko
- ovesné vločky
- voda
- kešu ořechy
- arašídy
- protein
- arašídové máslo
- vysokoprocentní čokoláda bez cukru
Přesný recept a foto postup najdeš v mojí e-kuchařce Fitness čokoholik
Fitness domácí snickers tyčinky fit dietní zdravý top recept na hubnutí nejen pro fitness
Překvap nejen na Valentýna svého miláčka vlastnoručně vyrobenou domácí snickers tyčinkou. Oproti té klasické má ale moje zdravější raw verze o 70 % méně cukru, 2× víc bílkovin, 7x víc vlákniny, obsahuje jen zdravé tuky a nejsou v ní žádné konzervanty. A chuťově je to bomba! Taky jí neodoláš. :-) Vyladila jsem ji na druhý pokus, ale obě várky zmizely rychlostí blesku. Samozřejmě dávej pozor na množství, i když má méně kalorií a lepší složení, neznamená to, že se jí můžeš při hubnutí cpát horem spodem!
Zatím nehodnoceno
ovesné vločkyproteinproteinový prášekkešuarašídové máslomlékodatlearašídyčokoládadatlová pasta
Můj tip 
| NUTRIČNÍ HODNOTY | 10 porcí / kusů | 1 porce / kus |
|---|---|---|
| Bílkoviny | 108 g | 11 g |
| Tuky | 111 g | 11 g |
| Sacharidy | 174 g | 17 g |
| - z toho cukry | 85 g | 9 g |
| Energetická hodnota | 2112 kCal | 211 kCal |
Předchozí recept
Fitness quesadilla s vejcem, tvarůžky a avokádem
Další recept
Fitness panenka plněná špenátem
Komentáře