Ingredience
Těsto
- 250 g nízkotučného tvarohu
- 2 vejce (100 g)
- 40 g ovesné mouky čokoládové
- 30 g strouhaného kokosu
- 2 pipety flavdrops čokoládových
- 1 lžička kypřícího prášku do pečiva (3 g)
- kokosový olej na vymazání formiček (2 g)
Náplň
- banán, nektarinka nebo jiné ovoce
- arašídové máslo Nuts 'N More
Postup
- Rozehřejte troubu na 180 °C.
- Smíchejte všechny ingredience na těsto a dejte ho do 2 zapékacích mističek nebo rozevíracích formiček o průměru 10 – 13 cm vymazaných kokosovým olejem.
- Pečte 15 minut.
- Otestujte špejlí, zda se těsto nelepí. Zapíchněte ji doprostřed těsta, pokud je suchá, jsou koláčky hotové.
- Po vychladnutí rozkrojte horizontálně napůl, namažte obě poloviny arašídovým máslem, přidejte na plátky nakrájené ovoce a přiklopte.
- Nutriční hodnoty jsou uvedeny bez náplně.
Komentáře