Úvod Doporučuji Suroviny na fitness vaření Kokosové lupínky
Doporučuji
Kokosové lupínky
Jedná se o tučnou surovinu, takže je potřeba s ní spíše šetřit. Používám je občas do snídaně a na ozdobu při pečení.
Kokosové lupínky se vyrábí z bílých kokosových jader kokosových ořechů, po nastrouhání se kokos suší. Tato dušina obsahuje 60 % tuku, 20 % glycidů, 8 % proteinů a 6 % vody. Dále vápník a vlákninu.
Související produkty
