Úvod Doporučuji Ořechy a semínka Psyllium
Doporučuji
Psyllium
Psyllium je přírodní rozpustná vláknina, která ve vodě absorbuje více než 40× svou hmotnost. Vznikne měkký gel, který ve své absorbční schopnosti pokračuje ještě v trávícím ústrojí. Tím napomáhá odstraňovat toxické látky z těla a zabraňuje tak jejich příliš dlouhému setrvávání ve střevech.
Vyvolává pocit nasycení, čímž zmenšuje touhu po jídle, snižuje vstřebávání tuků ve střevech a zpomaluje vstřebávání cukrů, čímž podporuje hubnutí, upravuje stolici, zácpy i průjmy.
2 kávové lžičky rozmíchejte ve 100 ml vody a zapijte 250 – 300 ml vody, ideálně 30 minut před jídlem. Psyllium je možné přidat do vhodných potravin , důležité je však vždy zapít sklenicí vody.
Související produkty
