Ingredience

Těsto

Na náplň a ozdobu – příklady

Chcete ušetřit za ořechy, sušené ovoce a další produkty zdravé výživy? Kde koupit

Fitness palačinky MyProtein - zdravý recept Bajola

Postup

  1. Pořádně smíchejte všechny ingredience na těsto. Konzistence by měla být tekutější, ale ne moc řídká. Pokud je těsto příliš husté, přilijte trochu studené vody.
  2. Pánev rozehřejte a vytřete kokosovým olejem pomocí silikonové mašlovačky nebo dávkovače na olej.
  3. Na pánev nalijte polovinu těsta a pečte cca 2 minuty z každé strany.
  4. Na palačinky naskládejte ingredience dle vlastní chuti.
  5. Vzniknou 2 ks = 1 porce.
  6. Nutriční hodnoty jsou uvedeny pouze na palačinky bez náplně a ozdob.

Související produkty

VELKÁ SOUTĚŽ - vař se mnou a vyhraj fit knihu!

Uvař libovolný recept podle mého webu, pochlub se s ním na sociálních sítích a vyhraj každý měsíc jednu z 25 fit knih v hodnotě 8 000 Kč. Více o soutěži